“瑜伽与健康”系列公益讲座回顾

“瑜伽与健康”系列公益讲座回顾 瑜伽在祛病健身方面有着非常神奇的效果，这已被数千年的瑜伽历史一再地证实了，瑜伽有着西方各类体育运动无所比拟的祛病方法和自己独特的理论学说。2013年6月22日，东方生命研究中心举办了潘麟导师“瑜伽与健康”系列公益讲座,此系列课程将系统全面地阐释瑜伽健康观。现场吸引了各行各业、不同年龄段近200人参加，因座位已满，一些观众们只好在门口席地而坐听授课程。 下午14：30分，讲座正式开始，主持人与大家分享了潘麟先生26岁首部公开出版著作《家门没上锁》中的一段文字： “……你的身体只有当你在与它对抗的时候，它才是一个问题；你的精神只有当你在与它对抗的时候，它才是一个问题，你所有的问题都是唯有你在与它们深深的对抗中，它们相对你而言才能成为你的问题。平时，你很少自觉地去关照自己身体的功用，只有当它生病了以后，你才会意识到身体健康的重要性；平时，你对自己的心理的和平并不会觉知出可贵，只有当你经历了一场极度的痛苦或愤怒，并由此而造成了一定的伤害之后，你才会对心境平和产生一种全新的认识。唯有在接受你自己的前提下，你才能够深入你自己，你才能发现各个层次的你的真相。……” 随着主持人的引导，大家沉静了下来，把注意力和目光放在了自己的身体上，用自己的心灵与身体进行深入的沟通。 14：40分许，潘麟先生在雷鸣般的掌声中被迎请入场。潘麟导师亲切的面容，风趣的语言，带大家进入一个瑜伽世界。 潘麟先生首先讲授了什么是瑜伽，瑜伽一词意思的发展与演变。从最初的“降服牛马之意”，到“降服我们内在的心猿意马”再到“相应、结合”之意，而后重点阐释了相应当中的身心相应，我们的亚健康、疾病产生的重要原因是我们身心分离，身心的高度合一能够最大限度地保持着身体的健康。 下半节课先生讲授了祛病健身的四个层次：一、药疗；二、食疗；三、气疗；四、心疗。药疗和食疗可归结为第一层物质层次的疗法；气疗包含着经络、气、脉、轮、情绪等属于第二层次疗法；心疗主要指完善人格、提高心性，打破意识地牢等第三层次的疗法。几乎所有身体层面问题，都不是身体自己的问题，都是气脉、心性等出了问题在身体层面的反映和延续。所以很多疾病需要上升到气脉、心性的修习才能得到根本的解决。 先生还谈到了“狮子吼”，狮子吼是印度的瑜伽与佛法中曾经盛行久远的音声法门。它的发音是在全身气脉畅通后，用整个胸腔和全身的真气暴发而出的，自己和听到此声音者，当下即可疏通气脉、净化身心、益智开慧。2012年，狮子吼被列为世界非物质文化遗产。 在先生的狮吼强大的震撼力下，大家的身心感到轻松和愉快，更有人激动地泪流满面。 “瑜伽与健康”讲座结束后，大家参观了东方生命研究中心——皇冠瑜伽西安总部，与皇冠瑜伽学子们分享与交流。 “我一直努力当好两个身份：一是努力当好一个学生，力尽天下学问。发心上承圣贤，下继绝学。不敢妄言为天地立心，但愿与民同乐。企求疏通历史纷繁，朗现东方智脉，文而明之，以生命内涵之光华驱散人世之沉暗。此志发韧童蒙，日夜悬心，废寝忘食，分秒不敢懈怠。再者就是努力当好一名引路人，遂冒然以师自居，于十八岁起正式登台讲学至今。将我多年修学所得传承于后学晚辈，期望吾东方学术不辍，期望吾民众身心有所依归，人生有所着落。”——潘麟先生 签到处 主持人与大家分享《家门没上锁》 潘麟先生唱诵“狮子吼” 门口处的听众们 参观中心 小听众们 如果喜欢请记得关注我，微信号：crownyoga 潘麟先生新浪博客地址：http://blog.sina.com.cn/u/1998562333 豆瓣小站：http://site.douban.com/211770/

相关知识

瑜伽与健康知识讲座
瑜伽大全瑜伽讲座资料合集236G下载
健康瑜伽传染病预防知识讲座.docx
养生保健系列讲座（一）
心理健康亲子关系讲座
母婴之家营养讲座、孕期瑜伽体验活动圆满成功！
公益科普继续航行 母婴健康成长万里行公益讲座
【活动回顾】“瑜悦身心，健康伽分”社区妇女瑜伽减压小组
我校举办心理健康教育系列讲座
“关爱孕产妇 让生命更健康”育儿知识公益讲座

网址: “瑜伽与健康”系列公益讲座回顾 https://www.trfsz.com/newsview133111.html