理疗类瑜伽课程在调理人体各个机能紊乱方面的有效性已经被充分证明，它提供的各种习练方法有益于人体心理及身体的健康，从内调理身体。
理疗类瑜伽课程旨在通过正确练习瑜伽来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来的伤害。
它能在练习体式的过程中辅助感知身体正位，在不同运动和体式中正确的启动肌肉，从而减少代偿与损伤。
我爱运动理疗类瑜伽课程分为肩颈理疗、腰骨盆理疗、足膝理疗 、阴瑜伽 、瑜伽疗法、乳腺保养。
肩颈理疗改善重塑生理弯曲。肩带关节的瑜伽理疗，肩带周围疼痛，关节活动受限，肩带损伤、肩周炎、肩颈正位、椎间盘的退行性变、骨骼排列紊乱、小关节错位、生理弯曲消失、关节间隙变小等周围软组织退行性病变。
腰骨盆理疗针对骨盆前倾、骨盆后倾/前移/旋转、脊柱侧弯、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎病、腰骨盆正位、神经压迫症状，关节活动受限、肌肉劳损、女性生理期腰疼，女性妇科疾病造成的腰酸痛症状。
足膝理疗解决足膝的问题，改善O型/X型腿、螺旋腿、膝盖超伸/内扣、斗鸡眼膝、膝盖疼痛、扁平足、足底塌陷、拇指外翻、关节稳定、关节活动受限、关节周围疼痛、滑膜炎、半月板损伤、足膝正位等问题。
阴瑜伽是在中国的阴和阳之间找到了平衡的原理。融入人体结构的观点，肌肉训练后需要有舒缓式的体式拉长肌肉筋膜，让身体不会太过重视肌肉而缺少柔韧性。
瑜伽疗法是一种自我治疗的方法。根据瑜伽的观点，病痛、疾症、功能失调，大部分是由于某种生活方式不当、习惯不良、等因素引起。人体短期或长久的功能失调又是由于某些偏差，使人体内不正常状态失去了应有的平衡，通过瑜伽的练习方法自我疗愈。
心脏病，高血压，腰椎间盘及术后患者练习前请咨询医生，备孕及孕前3个月女性禁止练习此类课程。
乳腺保养针对乳腺增生结节，淋巴结节，副乳以及经前胸部肿胀有缓解作用。长期练习此类课程可以有效改善症状的情况。
理疗类瑜伽课程主要是通过系列疗愈方法，达到理疗身心以及自我调愈的效果。
理疗类瑜伽练习者需要在充分了解自己的身体前提下练习，锻炼并关注自己身体细微的变化，通过习练瑜伽循序渐进的提高身体自愈能力。返回搜狐，查看更多
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