乳腺增生怎么办 推荐9款食疗方

　　乳腺增生可谓是女性群体中最为常见的一种情况了，可以说基本上大多数女性都会乳腺增生，虽然一般来说乳腺增生很正常，但是它的早期症状也要引起足够的警惕，避免出现恶化情况而不自知。乳腺增生早期会有哪些表现症状呢？下面一起来看看。

　　首先是疼痛，乳腺增生最明显的一个症状是会出现疼痛，刺痛或胀痛，这种症状在经前特别明显，严重的时候还会无法触碰，而这种疼痛会在经期后缓解，不过如果平时生气或心情低落的时候也会出现，所以想要保持乳房健康，心情也很重要。

　　其次是肿块，乳腺增生会在乳房内出现单个或多个肿块，而这个肿块也会随着经期而变化，经前变大而硬，也会有触痛感，经后恢复原先的形状。

　　最后是溢液，溢液不是乳腺增生的常见症状，只是有少部分人会出现，而出现这种症状之后，就需要重视了，及时治疗和控制。

　　了解了乳腺增生的症状，那么我们来看一下，治疗乳腺增生有哪些食疗偏方。

　　1. 玫瑰蚕豆花茶

　　材料：玫瑰花、蚕豆花。

　　做法：将两者洗净后沥干，放入茶杯内加开水冲泡后焖盖十分钟即可饮用。

　　2. 萝卜拌海蜇皮

　　材料：白萝卜、海蜇皮。

　　做法：将萝卜洗净后切成丝，用盐拌匀，海蜇皮切成丝冲洗干净晾干后和萝卜丝一起放入碗内拌匀，锅内加油烧热后将葱花炸香倒入碗中，加白糖、麻油将所有的料拌匀即可食用。

　　3. 枸橘李粉

　　材料：枸橘李。

　　做法：将枸橘李晒干后研成粉末装好，服用的时候取适量用温开水送服即可。

　　4. 橘饼饮

　　材料：橘饼。

　　做法：将橘饼洗净沥干后切碎，放入锅中加水煎煮十五分钟后饮用即可食用。

　　5. 海带鳖甲汤

　　材料：海带、鳖甲、瘦肉。

　　做法：鳖甲洗净切块，海带泡发洗净切块，瘦肉洗净切块，三样材料一起放入炖锅中加适量清水炖煮至肉熟烂即可调味食用。

　　6. 刀豆木瓜肉片汤

　　材料：刀豆、木瓜、瘦肉。

　　做法：将瘦肉切片后放入碗中加盐和淀粉腌制备用，刀豆、木瓜洗净后切片，放入锅中加清水熬煮半个小时后滤掉汤渣，再加些清水煮开，放入肉片和黄酒拌匀后煮开，加葱花、姜末调味即可食用。

　　7. 肉苁蓉归芍蜜饮

　　材料：肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、金橘叶、半夏、蜂蜜。

　　做法：将药材洗净后切碎放入锅中加清水稍微浸泡后煎半个小时，用纱布滤掉药汁放至温度适宜后加蜂蜜调味即可饮用。

　　8. 香附路路通蜜饮

　　材料：香附、路路通、郁金、金橘叶、蜂蜜。

　　做法：将药材洗净放入锅中加水煎煮半个小时后滤去药渣，晾至温度适宜后加蜂蜜调味服用。

　　9. 金橘叶茶

　　材料：金橘叶。

　　做法：将干的金橘叶洗净后切碎了放入锅中稍微浸泡后煎煮十五分钟，滤掉药渣后放温了饮用。

　　以上就是乳腺增生的一些食疗偏方，可以根据实际情况选择食用。

（责任编辑：彭志兴）

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