这个问题挺有意思，下面我就给大家讲讲胖瘦体质与我们手指以及月牙之间的关系！
看手指看出一个人的胖瘦，这是有可能的，毕竟这个人已经非常胖了，这手指比起瘦的人肯定要肉一点，但也在门诊见过一个快200斤的男的，那手指比我的还细！
所以，哪怕是已经是肥胖的人，其手指都不一定比标准体重的人胖！更别说看手指能看出一个人以后是胖还是瘦的体质了，简直就是谣言，不攻自破。
一个人胖瘦体质跟我们人本身遗传因素以及环境因素有关。据统计：双亲体重正常其子女发生肥胖的概率差不多是10%，而只要双亲中有一个是胖的，直接就升高到50%，双亲都胖的，高发70%可能性发生肥胖！所以，想知道自己或者对象以后会不会胖，不如多观察下自己父母以及岳父岳母来的实在！
那么，我们说既然手指看不出来胖瘦体质，那看月牙行不行？
同样是为了吸引眼球，瞎扯的说法！这早就被医学上所证实，指甲上的月牙不仅看不出胖瘦体质，跟我们身体的健康都关系不大。
月牙本身就只是一种新长出来的角蛋白，它的下方是负责生产我们指甲的“甲母质”。我们之所以会感觉自己指甲又硬又坚固，其实是因为我们肉和指甲板之间的位置的甲母质生产出来的角蛋白，会经历一个变硬变半透明的过程，在这个形成半透明过程中会形成一个弧形的白色边界，这就是我们常说的月牙。
而有的人之所以看不到自己月牙，或者只能看到个别的指甲有月牙，其实只是因为你天生指甲就长的慢而已！大部分的人都只能看到最明显的拇指月牙，其他指甲基本上都被我们甲护皮覆盖了，比较少见的！
那么，我们应该怎么才能准确判断自己现在是胖还是瘦？
光靠体质指数（BMI）来衡量个人肥胖程度以及健康标准也是比较片面的。它只考虑体重和身高两个因素，但是真正想要衡量一个人是否肥胖，还得依靠体脂肪率和内脏脂肪含量！
我在临床上见过不少腰围特别大的，体脂肪率也非常高，但是其内脏脂肪确非常正常，整个人是非常健康的，评估各种疾病风险，都比很多哪怕是体质指数正常的人要低！
所以，大家以后如果想知道自己要不要减肥，增重，可以结合体脂肪率以及内脏脂肪来具体判断，最好由专业医生定夺，避免乱减肥！
