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复件初任公务员心理健康调适新.ppt

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 17:44

玛丽小丑情境 1、玛丽只对这个小丑笑，玛丽对其它小丑不笑，每个人都对这个小丑笑——引发笑的因素是小丑。 2、玛丽对所有小丑的表演都笑，别人对这个小丑不笑——引发笑的因素是玛丽。 3、玛丽之前对这个小丑不笑，但今天笑了，别人几乎不对这个小丑的表演笑——引发笑的因素是今天这个特殊情境。玛丽为什么对小丑笑（二）抱负——主体对任务的期望和目标，是一种主观愿望。抱负水平是后天形成的，随工作的成功而提高，随失败而下降。低抱负水平起不到应有的激励作用。高抱负水平帮助人不断进取，但过高则导致失败。最近发展区人的一生，无非是处理好和七八个人的关系。 1、人际交往相关效应：首因效应——第一印象近因效应——最新信息光环效应——倾向性印象刻板印象——固定看法从众——附和群体去个性化——自我意识降低（三）人际交往初任公务员心理健康调适导语点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、心理健康的定义和标准（一）心理 1、定义：心理是大脑的机能，是人脑对客观现实的反应。人的心理是人产生感觉知觉、记忆思维、情绪情感、意志和行为的源动力。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本 2、心理的构成心理特性：需要、动机能力、人格心理过程：感觉、知觉记忆、思维情绪、情感意志、注意马斯洛认为，只有当较低层次的需要得到基本的满足，较高层次的需要才会出现。自我实现的需要爱和归属的需要安全需要生理需要心理特性·需求尊重的需要人有需要，就会产生动机，人的动机是促使人发生行为的动力。在产生动机时，人往往会面临一些动机的冲突矛盾。双趋式冲突：鱼和熊掌不可兼得双避式冲突：前有狼后有虎趋避式冲突：减肥族，想吃东西又怕胖双重趋避式冲突：辛辛苦苦过舒服日子，舒舒服服过辛苦日子，都觉得不太周全。需要——动机——冲突——压力。心理特性·动机能力是能顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。听觉分辨能力、节奏感、旋律感、想象力、感染力视觉辨别能力、观察力、形象思维、形象记忆能力心理特性·能力点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本人格成分气质——脾气、秉性、性情（生物属性，生性）性格——对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式（社会属性，习性）人格：影响一个人思维情绪行为的、相对稳定的、使人区别于他人的心理特性。心理特性·人格心理特性·人格·气质态度意志情绪理智如何处理社会关系如何调节行为情绪控制力认知方式心理特性·人格·性格动物胸牌知觉感觉人际压力意志注意心理过程记忆思维情绪情感点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、心理健康的定义和标准（二）心理健康 1946年第三届国际心理卫生大会：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本（三）心理健康的标准 1、智力活动正常 IQ:Intellgence Quotient，智力商数，表示人在其年龄阶段发展水平，是人的注意力、观察力、记忆里、想象力、思维能力和实践活动能力的总和。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本（三）心理健康的标准 2、情绪稳定、心境良好时常保持愉快、乐观、自信、希望的心境；懂得调节情绪、适度表达情绪；正确对待挫折不幸、不会长期悲观绝望。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本（三）心理健康的标准 3、适应社会、人际和谐能和社会保持良好接触；能处理好个人与环境的关系；能按照社会规范自我约束；能与大多数人建立良好的人际关系；能保持诚实公正、谦虚热情的态度；能换位思考和体验别人的情绪感受。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本（三）心理健康的标准 4、自我协调、自信自立能正确的认识自己，有明确的自我意识；能把理想我与现实我有机统一；能根据自我认知而不是他人评价来调控自己的行为；能善待自我，拥有稳定的自尊、自爱、自信、自主。点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、新录用公务员常遇到的心理困惑心理阶段适应阶段：成长阶段：成熟阶段：心理适应期综合症。努力充实自我，多方面展现自我，进取心强，三观日趋稳定，努力提高控制能力，确立奋斗目标，排除各种

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