跟骨骨折手术后三个月怎样康复训练

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跟骨骨折手术后三个月怎样康复训练

发病时间：不清楚

跟骨骨折手术后三个月怎样康复训练

补充说明：跟骨骨折手术后三个月怎样康复训练

2021-06-24 14:24

跟骨骨折 肌肉 韧带 踝关节 膝内翻

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

建议你可以先卧床进行踝关节背伸及弯曲动作 ，待局部骨骼适应后；可以逐步站立，利用拐杖辅助，进行平衡、力量及步态方面的训练，在训练过程中一定要注意循序渐进。注意观察伤处情况，发生异常情况，一定要立即停止锻炼，及时去医院进行处理。

2022-08-26 23:54

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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。

提问

跟骨骨折手术后三个月可以通过肌肉和韧带的等长收缩训练、踝关节或膝内翻和进行相应的负重训练进行康复训练。
1、肌肉和韧带的等长收缩训练在床上进行，即肌肉和韧带收缩，但不能产生肢体和关节活动。通过这种训练，可以有效地促进局部血液循环，防止局部组织粘连。2、可以在踝关节或膝内翻、外翻处进行手指被动屈曲和背部伸展等动作，改善踝关节的运动，也可以促进消除踝关节肿胀。3、可以进行相应的负重训练。通过锻炼，可以进行相应的功能康复。通过肌肉等长收缩、反关节背伸屈运动和相应的负重训练，渐进式功能锻炼可以缓慢达到功能恢复的效果，避免后遗症的残留。
建议患者康复训练时不能负荷过大，避免二次受伤。

2022-07-27 11:48

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疾病百科

•跟骨骨折

以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。　　本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。

多发人群：成年人较多见

临床检查：普通透视检查  一般摄片检查  四肢的骨和关节平片  关节检查  

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 8000元）

适用药品

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