孕期遇上感冒，如何应对？可试试以下几个方法

怀孕期间准妈妈的身体抵抗力会有所下降，有时候会不小心感冒着凉，感冒之后鼻塞难受，呼吸有些困难，同时也会影响宝宝的氧气供给，宝宝正处于发育的高峰期，需要大量营养物质的补给，胡乱吃药会对宝宝健康造成影响，下面就来了解一下孕妇感冒鼻塞应该如何处理？

普通感冒主要表现为鼻塞、流涕、干咳等。一般症状较轻，多可自愈，所以大多数感冒患者无需到医院就诊。流感常见症状是发热，虽然流感病毒似乎极少经胎盘传播，但由于发热同时也是某些出生缺陷及其他婴儿不良结局的危险因素，所以流感需要积极治疗。因此，专家表示，当孕妈妈出现感冒症状时，需要初步判断是普通感冒还是流感，是不是需要去医院。

孕妇感冒鼻塞怎么办？

1、首先要注意休息避免多度劳累，大量饮水，饮食清淡为主，为免疫系统备足充分的体力支持！

2、孕妇一旦患有感冒伴有鼻塞流鼻涕严重，需要药物治疗时，一定要在产科医生指导下合理用药，以防对胎儿造成伤害。

3、如果感冒发烧严重，帮助孕妇做好物理降温的同时一定要及时就医，尤其孕早期，如果孕早期感冒高烧处理不当严重者会有流产的可能。

4、鼻吸蒸气：取水杯倒水开水，用鼻子吸蒸汽，每次至少坚持5-8分钟，每天做6-8次，这样做的原理是用水里的热蒸汽杀死鼻腔内部细菌，我尝试过不知道是不是真的好用我坚持了两天就有效果了。

5、揉迎香穴：迎香穴是感风之处，也是停风之处，如果平日多加按摩会增强孕妇抗病能力，做法是用食指按住鼻翼两侧的迎香穴，顺时针或者逆时针的方向各自按摩30次左右，按摩时会有酸胀感向额面放射。

6、在感冒期间，孕妈妈应该饮食清淡，不再吃火锅、外卖、麻辣烫等重口味食物。建议食用米粥，面条汤，新鲜蔬菜和水果，并避免食用油腻，冷，粘，酸，如饺子，冰制品，巧克力和劣质海鲜，并应小心保暖。不要淋雨、喝冰水、吃雪糕，以避免加重感冒，影响恢复。

治不如防，对于孕妈妈来说，如何预防感冒？

（1）勤洗手。引起普通感冒的致病菌可在桌子、门把手和其他表面上存活至少2个小时。所以我们要经常用肥皂和水洗手，或使用含酒精洗手液洗手。

（2）远离患病人群。预防流感，远离已知的患病人群。

（3）建议接种流感疫苗。在流感季节期间，建议所有妊娠女性或准备妊娠的女性接种流行性感冒灭活疫苗，无论其处于妊娠哪一阶段。但妊娠女性不应接种流感减毒活疫苗（多为鼻内喷雾剂）。

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