怎样缓解孕期反应难受

孕期反应一般属于正常的妊娠生理反应。在临床上主要体现为恶心，呕吐，头晕，便秘等妊娠反应。孕期反应主要跟怀孕有关系，但是孕期反应在每个人身上所体现出来的症状是不一样的，同一个孕妇在不同的阶段孕期反应的严重程度也不一样。孕期反应过大，如果不进行及时的干预处理，对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育都会造成一定的影响。孕期反应大，吃什么缓解？（1）恶心呕吐，孕期反应大。孕吐反应如果比较严重，出现妊娠剧吐，像这种情况一般是以补充营养为主，纠正体内的电解质平衡紊乱。在临床上，可以少量多餐，尽量避免吃油腻的食物，可以买一点复合性维生素来补充体内的维生素缺乏，可以服用一些维生素b来缓解孕吐反应症状。如果经过上面的处理，还是没法缓解，一般建议到医院进行输液补充营养，必要时需要使用相应的止吐药物进行止吐，缓解症状。（2）便秘严重。便秘也是孕期反应比较常见的一个症状。主要跟怀孕后体内孕激素水平的增加，导致胃肠功能的蠕动减慢，加上孕妇怀孕后运动减少，都会诱发或者加重便秘。像这种情况，一般是早上起来喝一杯白开水，多吃一些绿色蔬菜，水果等纤维素含量高的食物，饭后适当活动一下。必要时可以使用乳果糖或者开塞露缓解便秘情况。（3）头晕也是怀孕期间比较常见的孕期反应症状。主要跟贫血或者饮食不良有关系。临床上可以加强营养，产检时可以让医生开一些补血药，比如生血宝，多糖铁等，进行纠正贫血。总结，孕期反应在临床上比较常见。多数可以自行缓解。对于长期反复，症状严重，难以缓解的孕妇，应到医院进行相应的检查，根据结果进行相应的干预处理。

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