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怀孕初期难受怎么缓解

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 18:21

来源：医联媒体

怀孕初期难受可以通过饮食、作息、药物等缓解。

1.饮食：怀孕初期由于雌激素、孕激素水平改变，可能会引起恶心呕吐、嗜食酸物等早孕反应。需要清淡饮食，适当多吃新鲜蔬菜水果补充维生素加以缓解，比如苹果、葡萄等。不要吃过多湿热、辛辣、生冷、油腻食物。

2.作息：以卧床休息为主，尽量不要过度负重以及劳累，以免加重不适症状。

3.药物：比如进食即吐、呕吐胆汁、头晕、乏力等，需要遵医嘱静脉补充氨基酸注射液、维生素B6注射液等，以免引起脱水及电解质紊乱等严重后果。如果是先兆流产引起腰腹酸胀，也会感觉难受，需要遵医嘱服用黄体酮胶囊、维生素E软胶丸等保胎治疗。

4.情绪调理：怀孕初期难受也可能是精神压力大、情绪波动导致，需要注意自身调节，多沟通、多散心。

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