记录健身的app推荐 可以记录健身数据的软件有哪些

不管是为了强身健体，还是为了能够锻炼出美美的腹肌，现在许多年轻人都追求健康生活和更加完美的体态，越来越多的人开始加入健身行列。那么大家知道可以记录健身的app推荐都有哪些吗？当然在健身的过程中制定不同的健身计划，并同时检测健身过程中的各项身体指标，保证健身过程中的身心健康，以下几款软件就是小编在豌豆荚上找到的大家常用的几款健身软件，希望大家喜欢。

1、《硬汗健身》

有了这个手机健身软件之后，即使是零基础的健身小白也可以快速入门健身。用这个APP，无论何时何地，即使没有器材，没有任何的健身经验，只需打开软件就可以轻松开练。而且他还会根据用户不同的身体情况量身打造出专属的健身计划。

2、《练练健身》

如果想要增肌，塑形，减脂，那么可以选择这款APP，这是一款非常适合力量型健身训练的软件。有超过300多个健身动作的视频演练，那大家可以通过学习视频以及学习文字说明，去了解健身过程中的各种注意事项和正确健身方法。

3、《燃脂跑步健身教练》

虽然许多小伙伴都想要去健身，但是可能因为工作忙放弃了健身。但即使不去健身房，只需使用这款APP，就可以学习各种健身攻略。而且即使家中没健身器械，这个软件也可以提供简单的健身教学，这样在家里也可以健身。

4、《健身教学》

这款APP是专门提供健身教学视频的应用软件。而且大部分的健身视频都是能够免费观看的。为的是能够更好的帮助健身爱好者自学去了解健身过程中的各种正确健身动作，提高健身效率，并且保证健身过程中自身的安全。

5、《Keep》

Keep是一款非常适合当代年轻人使用的健身软件。它可以更好的帮助大家开启健康生活，在这里，不仅能帮助大家记录健身情况，分享运动心得。也能为大家提供各种健身计划，包括跑步、骑行等运动。

6、《健身管理》

不管是减瘦身还是想要增肌塑型，现在大家都可以下载健身管理这款APP，它提供了各种健身瘦身的教程视频，帮助大家可以科学合理的去制定减肥计划。由于许多人工作繁忙的原因，不能经常去健身房，但是在这里也可以给大家提供一些适合在家里做的健身运动的教学内容。

为了迎接美好生活，拥有健康的身体是非常重要的。当然现在年轻人在追求健康的同时也非常关注自己的体态美。希望小编在豌豆荚上帮大家整理到的这几个健身软件，能为大家的健身打卡带来一些帮助。

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