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军事体能训练健康保护知识100问

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 18:31

《军事体能训练健康保护知识100问》是2014年第二军医大学出版社出版的图书，作者是于晓华。

该书选编了部队官兵咨询较多的军事体能训练伤病防治知识100题，内容包括军事体能训练基础知识、运动性创伤的预防与处置、运动性疾病的预防与处置、军事体能训练的医务监督四个方面，系统回答了官兵在训练中如何防范与救治训练伤病的问题，以维护官兵身心健康，减少训练伤病，促进康复，提高参训率。

中文名军事体能训练健康保护知识100问

作者于晓华

语言简体中文

出版时间2014年1月1日

出版社第二军医大学出版社 [1]

页数204 页

ISBN754810748X

开本32 开

类型医学

《军事体能训练健康保护知识100问》适合部队官兵和各级卫生机构医务人员阅读，并可作为基层部队军事训练伤病防治骨干的培训教材，也可供部队司令部门、各级指挥人员、军事院校和军事医学研究人员作为参考用书。

第一章军事体能训练基础知识

1军事体能训练的内容和特点有哪些？（3）

3什么是运动训练的超负荷原则？（7）

4什么是运动训练的恢复性原则？（9）

6什么是运动训练的区别对待原则？（12）

7力量素质训练的特点有哪些？（14）

8速度素质训练的特点有哪些？（16）

9耐力素质训练的特点有哪些？（18）

10柔韧素质训练的特点有哪些？（20）

11灵敏素质训练的特点有哪些？（22）

12协调素质训练的特点有哪些？（24）

13心理素质训练的特点有哪些？（26）

14脑力素质训练的特点有哪些？（28）

15高原环境对运动能力有哪些影响？（30）

16热环境对运动能力有哪些影响？（32）

17冷环境对运动能力有哪些影响？（34）

18水环境对运动能力有哪些影响？（36）

19人体的基本运动形式及其原理有哪些？（38）

20运动技能的形成过程有哪些特点？（40）

21有氧、氧工作能力各有哪些特点？（42）

22体型、身体成分与体能训练有何关系？（44）

23.女性体能训练应关注哪些身体特点？

第二章运动性创伤的预防与处置

26.“游泳肩”如何预防和处置？

27.“投掷骨折”如何预防和处置？

28.“网球肘”如何预防和处置？

32.腰椎峡部不连如何预防和处置？

34.“弹响髋”如何预防和处置？

36.“骑士捩伤”如何预防和处置？

37.股四头肌挫伤血肿如何预防和处置？

39.膝关节软骨损伤如何预防和处置？

40.膝关节前交叉韧带断裂如何预防和处置？

41.复发性髌骨脱位如何预防和处置？

43.膝关节滑膜皱襞综合征如何预防和处置？

44.“跑步膝”如何预防和处置？

45.“蛙泳膝”如何预防和处置？

46.胫骨结节骨软骨炎如何预防和处置？

47.登山运动致膝关节痛如何预防和处置？

……

第四章军事体能训练的医务监督

军事体能训练健康保护知识

军事体能训练健康保护知识适合部队官兵进行军事训练伤防护工作参考，还可作为基层部队军事训练伤病防治骨干的培训教材。

军事体能训练健康保护知识100问——内容概述

是否推荐阅读：推荐阅读推荐理由：本书根据《军事训练医学》杂志开设的“军网在线”栏目内容，针对部队官兵军事训练伤病防治方面的知识进行了深入浅出、细致的解答，内容丰富。适合部队官兵进行军事训练伤防护工作参考，还可作为基层部队军事训练伤病防治骨干的培训教

参考资料

1文津搜索．国家图书馆 [引用日期2022-07-21]

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