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婴儿烦躁不安

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 18:31

婴儿烦躁不安

婴儿的安静对于他们的正常生长，尤其是对保持体重有重要意义。但有时，婴儿也会较长时间地啼哭，表现为极度的烦躁不安，甚至把父母吵得束手无策。缓解宝宝烦躁的情绪的简单方法有哪些？如何做好宝宝情绪管理？下面我们一起来看下。

目录缓解宝宝烦躁的情绪的简单方法宝宝睡觉烦躁不安怎么回事从小做好宝宝情绪管理安抚宝宝有哪些方法出牙也会让宝宝情绪烦躁

1缓解宝宝烦躁的情绪的简单方法

　　调整时间表

　　如果你的宝宝在下午四点左右这个时间里持续烦躁的话，你可以调整一下他的作息表让他在下午晚点的时候再醒来，或者增加一次小睡的爱拍。同时宝宝也可能因为饿了才如此烦躁，所以你可以在他醒来后给他喂奶或者零食。

　　使用襁褓

　　在宝宝四个月大之前，将宝宝包在襁褓中可以让他们更容易平复下来，这时因为襁褓能够给到他们一种可以被包裹在妈妈子宫里面的感觉。同时被襁褓包着也可以制止宝宝的动作以防他们胡乱拍打伤及自己。

　　到外面走走

　　你可能会担心宝宝出门之后会继续吵闹，但不用担心，新的声音和景象除了可以分散宝宝的注意力让他安静下来，同时倒外面散散步还可以缓解你的情绪。

　　不要忽视其他的帮助

　　你可以通过把宝宝放在我爱宝宝里面摇动或者播放一些古典音乐放松宝宝的神经，同时也有助于缓解他的不安情绪。

2宝宝睡觉烦躁不安怎么回事

　　婴儿的安静对于他们的正常生长，尤其是对保持体重有重要意义。但有时，婴儿也会较长时间地啼哭，表现为极度的烦躁不安，甚至把父母吵得束手无策。

　　宝宝还没有发育成熟的神经系统对于缓解这些疲劳和紧张根本帮不上什么忙。在出生三个月内，他们的脑部还不能调节控制他们的行为，所以一旦他们觉得烦躁不安的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。

　　心理学家的一些研究表明，适度的连续刺激可以使烦躁不安的婴儿安静下来。

　　大家都知道，喂奶是使婴儿安静下来的一种方法。但如果婴儿并不饿，就得改用其他方法使他们安静下来，如轻轻地晃动他们，或用玩具发出连续不断的有节奏的声音，或用温水给他们洗洗脚，或给他们穿上衣服，裹上毛毯、被子，保持暖和等。通常，一些连续不断的刺激可以使婴儿不再哭叫，并使他们心率缓慢，呼吸均匀，动作减少，睡眠时间相应增加。

　　如果连续的刺激也不能使婴儿安静下来，并伴有某些生理症状，如咳嗽、打喷嚏、腹泻、发烧等，则应立即请小儿科大夫诊断，不要延误。

3从小做好宝宝情绪管理

　　培养高情商的宝宝的重要性

　　现在的家庭形态，父母普遍生得少，所以每个孩子都是父母手心里的宝，但是不少家庭的独生子女或是家中的第一个孩子，家人常会有过度保护的状况。宝贝世界托儿所园长廖丽文指出，现在的社会竞争大，培养一个能适应环境、和他人相处愉快的孩子是非常重要的事。

　　廖园长表示，培养孩子的情商能力，高学历未必是重要的条件，孩子若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力，就较能适应多变的社会环境;再者，孩子若是闹脾气或情绪不佳，父母当下的教养态度，是影响孩子人格形塑的关键。

　　父母的教养态度对孩子的影响

　　孩子的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0-1岁的孩子，父母不要以为他不懂，就不用教他，专家举了几个父母教养孩子应注意的原则：

　　1、从习惯中建立教养模式

　　例如有些孩子想要玩具，就只会不停哭泣，让大人就近抱他后，猜测再直接拿玩具给他。若孩子只是完全依靠他人满足需求，当这样的模式建立后，孩子可能会自动类推，认为只要哭闹父母就会满足自己的需求，自己则可以不费吹灰之力，得到任何东西，这样会影响孩子自我探索的动机，严重的话可能会造成发展迟缓的状况。

　　2、孩子的个性和照顾者易相近

　　0-3岁的孩子正是个性形塑的时期，照顾者若是个性温柔平和，孩子的个性也会较稳定;反之，则个性较急躁。

　　3、孩子的气质会转变

　　针对气质理论，专家指出，孩子在三岁前后，气质仍会再转变，父母应当把握这段时间，给孩子较好的教育环境。

　　4、常和他人接触

　　不少父母害怕孩子会被传染疾病，不敢带孩子出入公共场所，但这是个群体的社会，孩子从小就需要和他人互动，接触不同的社会环境，孩子不会怕生、认知学习能力也会因而提升。所以孩子四个月大后，可以偶尔带孩子去公园、百货公司、亲子馆玩，或者邀请朋友进行家庭互访，让孩子多和他人互动，这能增强孩子的语言沟通和社会人际关系。其实父母只要注意孩子互动时的周边环境安全，就不用太在乎孩子不小心受伤、弄脏衣服或偶尔有挫折，给孩子独立自由的探索空间，孩子会成长得较快(但出门前，要注意孩子的身体状况，且尽量不要带孩子到密闭的空间去)。

　　5、懂得和他人分享

　　不少家中的独生子女，父母都会尽自己所能给予一切，但是孩子却不懂得和别人分享，所以父母在孩子成长过程，最好能特别注意这个问题，适时教导孩子“舍”、“得”。

　　6、主动告知不适当行为

　　孩子在和他人的互动中，若出现不适当的行为，如耍脾气、打人、抢玩具、父母应主动告知孩子，不要认为孩子还小，就任他为所欲为，最好能适时教导他正确的态度，建立明确的价值观，从小就和孩子讲道理。教孩子应注意以也几个重点：

　　A、机会教育：孩子在互动过程中，有危及他人或自身安全情况，如拿火柴、刀子、剪刀等，父母必须及时给予明确纠正，并解释原因，千万不能忽视不理。若孩子只是反射性的哭闹，父母可以慢慢开导，或者让孩子自行发泄情绪。

　　B、维护孩子自尊：但若孩子在公共场所或客人来时犯错，父母可以带孩子到特定的地点再纠正或处罚，如百货公司楼梯间、书房，以维持孩子的自尊心，也让宝宝知道就算在公共场所或他人来时，也不能逾矩。

　　C、提升孩子的同理心：父母要试着了解孩子不当行为的原因，同时表达父母的感受，以提升孩子的同理心，如告诉孩子，“别人都在看我，为什么没办法把你带好”，孩子会较注意自身言行。

　　7、给孩子正面积极的信息

　　父母在教孩子的过程中，应尽量以正面的语言、情绪去教孩子，让孩子乐观地面对外在环境或其他，如：告诉孩子：妈妈要上班，你乖乖待在奶奶家，姐姐会很爱你，妈妈晚上就会来接你。给孩子十足的信心。

4安抚宝宝有哪些方法

　　1、襁褓法：有人认为紧紧包裹起来会让宝宝哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。

　　做法：襁褓包裹宝宝也有技巧，不要把宝宝全身垂直包住，包成“蜡烛包”。应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响宝宝髋部发育。

　　2、侧卧法：宝宝哭闹时，许多父母习惯把宝宝仰抱，但仰着会让宝宝有一种往下掉的感觉。

　　做法：安抚宝宝时，不要让宝宝的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让他更容易哭闹。正确的方法是让他脸朝外，侧卧，让宝宝回到在母体中时最传统的姿势。

　　3、嘘声法：宝宝在妈妈肚子里的9个月，无时无刻都存在着声音——— 妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。

　　做法：在宝宝耳边不断地发出“嘘”声，宝宝哭得多大声就嘘得多大，这同样能让宝宝迅速安静下来。在宝宝的语言里，嘘声就表示“我爱你”。

　　4、摇晃法：宝宝在充满羊水的子宫里时，其实一直都在晃动着，无论妈妈是在走路，坐着看电视或是睡觉时翻身，1天24小时都在晃动着。

　　做法：有节奏的晃动对新生宝宝非常管用，会让宝宝感觉非常舒服和放松。家长在摇晃宝宝时注意强度要适当，不能过于激烈，特别要小心宝宝的头部。

　　5、吮吸法：宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。

5出牙也会让宝宝情绪烦躁

　　如果你的宝宝经常无故半夜哭闹，你就应该观察一下他是不是正在出牙。一般来说，多数宝宝在6个月到10个月之间会开始出牙。但对于部分宝宝来说，出牙是个痛苦的过程。所以在出牙期的宝宝可能会变得脾气暴躁，食欲下降，还可能经常在半夜时无故哭闹和磨牙床。与此同时，他们的认知能力和身体发育也在突飞猛进地发展。在宝宝学习翻身、坐起和爬等新技能时，他们会非常兴奋。这也就使得宝宝很难从对新技能的反复练习中安静下来好好睡觉。

　　需要注意的是，不要因为害怕宝宝的哭闹而打乱了他的睡眠作息时间表。因为如果你改变了孩子的生活规律，想要再改回来就会变得很困难。要想缓解宝宝的牙龈疼痛，你可以用手指轻轻按摩宝宝的牙龈。也可以让宝宝咬一些比较凉的物品，比如冰镇的毛巾或婴儿牙胶。如果宝宝确实疼得很厉害，还伴有发烧或其他症状，则应尽快带宝宝去医院就诊。

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