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精神障碍患者的生活技能训练

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 18:49

精神障碍患者在精神药物和心理治疗下，精神症状稳定后，但仍有残留的精神症状，严重者精神衰退。一般慢性患者残留的精神症状表现为思维贫乏，情感淡漠，孤独退缩，接触被动，生活不能自理，严重影响了患者的社会功能和生活质量。生活技能训练是矫正患者的不良生活习惯，学习修饰个人仪表、解决生活中的各种问题、改善人际交往以及应对生活必需的技能。通过生活技能训练，能够有效提高患者的生活自理能力和生活质量，帮助其更好地回归家庭与社会，因此生活技能训练就显得尤为重要。

行为技能的训练

此项训练应在家属的督促指导下，教会患者按照季节和气候的变化情况增减衣服，能按照不同的场合选择适宜的服装，根据不同的劳动选择合适的用具，依据自己的体能情况做力所能及的无危险因素的家务劳动（危险因素的劳动如：用电、用液化气、用刀、水井、交通工具等）。教会患者养成良好的卫生习惯，衣着整洁、注意个人卫生、自己房间物品及衣物摆放整齐，不食腐烂变质的食物、不喝脏水；要有时间观念，规律作息并鼓励患者主动积极参与家庭、朋友聚会，增进人际交往；引导患者阅读报刊杂志，看电视或网上浏览，以增强生活情趣，逐步改善行为能力。

药物自我管理能力训练

药物自我管理能力训练包括使患者了解药物对预防与治疗的重要意义，自觉接受药物治疗；学习有关精神药物的知识，对药物的作用、不良反应等有所了解，学会识别常见的药物不良反应，并能进行简单处理。同时学会求助医生，在病情出现复发迹象的时候，能自觉寻求医生的帮助，向医生有效地描述自己所存在的问题和症状，以得到合理的处理。

智能训练

精神障碍患者中的大多数智力障碍不明显，但由于精神障碍及其他因素使患者社会适应能力下降，可导致智力活动的能力降低。为使患者保持生活自理的技能，家属应负起对患者进行生活技能训练的重任。应根据患者智力活动下降的程度和现有家庭、患者的客观条件制定出切实可行的矫正计划。文化层次较高的患者及家属，家属要帮助和鼓励患者，指导患者读书看报，练习绘画和书法等，循序渐进，由浅入深，不断的反复进行强化训练。要教会患者自理生活，形成规律；自理钱财，安排生活；掌握时间，按时服药。经反复训练，患者的智力活动水平会得到保护或提高。

情绪管理能力的训练

无论在多么复杂多变的环境中都能保持情绪稳定的能力，称为情绪管理能力。患者由于疾病的关系，性情烦躁、易激惹，情绪不稳，反复无常。特别受幻觉、妄想的影响，情绪的波动性很大。家属要教会患者如何控制自己的情绪；如何用语言较准确地表达自己的思想感情；怎样用动作、表情及目光与人交流思想、沟通情感；如何结交朋友；怎样参与社会活动。这些训练说起来容易，做起来就十分困难，需要家属耐心、细致灵活地采取多种方式训练患者正确的情绪表达，使之具有一定的生存能力。

社会交往技能训练

由于精神障碍患者的沟通能力缺乏、自我思维封闭，未能更好地融入社会群体，严重的甚至影响亲属、朋友之间的关系。家属可以与患者进行交流沟通，分别通过不同角色代入不同的家人朋友身份模拟，耐心倾听患者的内心感受并加以悉心引导，置身于患者的角度进行思维转变与表达引导，并传授基础的礼貌用语与常用语言表述。

结束语

总之，对患者进行生活技能的训练要与维持量用药结合进行，没有药物对精神症状的控制做基础，对患者进行生活技能的训练只能是一句空话。只有二者紧密结合，共同发挥作用，才能逐渐适应家庭和社会环境，逐步回归社会，正常工作及生活。

生活技能训练对于精神障碍患者的康复和生活质量提高具有重要意义。通过日常生活技能训练、智能训练、社交技能训练和情绪训练等方法，可以帮助患者逐步掌握基本的生活技能，提高自理能力和社交能力，实现更好的康复和生活融入。同时，我们也应关注精神障碍患者的心理健康，为他们提供全面的康复支持和服务。