婴儿鳕鱼辅食怎么做

婴儿鳕鱼辅食怎么做

鳕鱼的营养价值高，而且在鱼类中，刺骨相对较少，经常被大家用来给予孕妇食用或者给婴儿补充营养。今天给大家讲解一个鳕鱼辅食“鳕鱼泥的做法”。

工具/原料

鳕鱼的肉质非常好，光滑适合口感，灰黑色的就是鳕鱼，市场上大家要认清楚，其他颜色不是。

方法/步骤

1

首先就新鲜的“鳕鱼”的鱼排选出，“鳕鱼”的肉非常鲜美，不需要加任何的食材。直接放开锅里蒸开即好。

2

需要采用柠檬的特效功能，去出鱼腥味，将柠檬汁榨出，然后放在鱼排底下，然后放置15分钟即可下蒸锅。

3

在锅里需要蒸到20分钟左右即可开过，蒸过后“鳕鱼”的糖也是非常美味的，非常甜美的，这个汤可以给宝宝喝，营养价值巨高。

4

将蒸锅里的鱼排取出，然后将鱼排中的“鱼皮”“鱼骨”将其挑出。

5

检查鱼肉里面没有骨头和鱼刺，之后用“豆浆机”或者“榨汁机”，将鱼肉放入其中，然后开始达成鱼泥。

6

打成鱼泥之后，将鱼泥放入一个具有框架的多个盒子中，然后放入冰箱里面进行冷冻，这样“鳕鱼泥辅食”就做好了。要给宝宝服用的时，将其取出解冻即可食用。

END

注意事项

婴儿的喉咙吃东西是有限的，食用需要将“鳕鱼”做成“鳕鱼泥”方可作为辅食食用。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。