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为什么贴三伏贴做好准备才能健康度过三伏天

来源：泰然健康网时间：2021年07月13日 09:58

　　每年到了三伏天这个时间段，就有很多人提前购买三伏贴，就好像成了一种约定俗成的风俗习惯一样。不过很多人并不明白大家这样做的原因，所以经常有人问为什么贴三伏贴呢？这当然是因为三伏天使用它们对健康有好处，具体的好处，建议认真往下看看。

　　为什么贴三伏贴

　　1、提高抵抗力

　　进入三伏天之后，很多人习惯性降低空调温度，确保自己处于凉爽环境之中。可是长时间待在冷气环境中，抵抗力会下降，时间长了之后非常容易生病。适当贴三伏贴能够刺激穴位，能够调理生理功能，起到扶正强身的作用，增强抵抗力，降低生病的概率。

　　2、驱寒除湿

　　进入三伏天之后，气温会升高，所以很多人为了解渴降温，会大量吃冰冻的食物和冰镇的饮料，而且还喜欢洗冷水澡，这样做会导致体内的寒气加重。寒气过重，对健康非常不利，极其容易损伤身体健康。

　　建议三伏天的时候贴三伏贴，有助提升体内的阳气，同时可以让气血充沛，起到驱散体内寒气的作用。此时，适当贴三伏贴还可以有效治疗寒性疾病，有助减轻病情，减少疾病复发的次数，甚至治愈疾病。

　　2、预防过敏

　　三伏贴的时候贴三伏贴的好处有很多，比如说可以预防过敏，还可以起到缓解过敏性疾病的作用。比如说过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

　　另外，体虚容易感冒的人，虚寒时常头痛的人，患有痛经的人等等。在三伏天的时候，贴一些三伏贴情况能够得到很大的改善。

　　贴三伏贴要注意什么

　　1、并非任何人都适用

　　三伏贴虽好但并不是任何人都可以用的，三伏贴里面含有一些药物，制作好了敷在皮肤表面即可。由于部分的药物成分，很容易刺激皮肤，因此，患有皮肤病，或者皮肤破损的人，不能贴三伏贴。

　　此外，要记住来月经的女人、怀孕的女人、对中药过敏的人，也都不能贴三伏贴，如果贴了容易造成不适。

　　2、贴完要注意保暖

　　贴三伏贴之后，在药物的作用下，人的皮肤毛孔会处于舒张状态，此时如果待在空调环境中，或者说吃了寒凉的食物，则很容易导致寒邪侵入体内，将会影响三伏贴的效果，而且容易患上感冒。

　　所以说，贴三伏贴之后要注意保暖，而且贴完之后也要做好保暖措施，不能立马吃冷食或者说洗冷水澡。若是待在空调房内，要记得穿好长袖，在腿上盖好空调被，帮助身体御寒。

　　3、注意使用数量

　　想要三伏贴的效果发挥良好，需要贴对位置。需要在医生的指导下，根据个人的体质选择最佳的穴位贴。所以说，并不是贴的数量越多越好，贴太多了身体反而会受不了，导致皮肤出现疼痛、灼热等不适。

　　4、控制使用的时间

　　身上贴了三伏贴之后，一定要认真记一下自己贴的时间，计算好贴敷的时间。一般来说，成人贴三伏贴的时间是4~6个小时，小儿因为皮肤比较嫩，贴1~2个小时即可。

　　这是因为三伏贴属于外用药物，贴在皮肤上之后，药物会在一定时间内被皮肤吸收。如果贴的时间太长了，则容易对皮肤造成损伤。

（责任编辑：吴燕平）

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