训练发育历程 宝宝肢体运动

宝宝会翻身了、宝宝会爬了、宝宝会走路了。。。宝宝没学会的一个新的动作，都会让爸爸妈妈兴奋不已。关注宝宝肢体运动，必要时也得训练宝宝的肢体。

一、宝宝肢体发育历程

1.1个月内

第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，蜷缩着身体，当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的;一周后，宝宝会四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应;观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。

2.2个月时

宝宝俯卧起来大约能支持30秒钟时间，脸与床呈45度。由于先天反射还没消失，会经常赚着拳头。宝宝俯卧，双手放在头的两侧，大人在前面用玩具逗引，看宝宝会不会抬头。

3.3个月时

宝宝俯卧抬头与创面呈90°，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。让宝宝俯卧，两臂放在头两侧，大人用玩具在前面逗引宝宝;让宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。

4.4个月时

扶着宝宝的髋部能坐、试翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身;能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直;俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚;可以有限地弯曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。

5.5个月时

双手扶着宝宝腋下，宝宝能在床上或大人腿上站立两秒钟以上;宝宝仰卧，在其上方悬挂玩具，能抓住玩具;能先后用两手抓住两块积木。

6.6个月

宝宝在俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面，仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着，能够肚子贴在地上爬。可以用一只手拿东西。

7.7-8个月

这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了，另外宝宝的翻身动作已经很灵敏了，肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了，头部运动也非常灵活。用手指捏东西，会扶杯喝水，会自己吃东西。能够翻身、能够爬、也能够站立。父母可以双手扶着宝宝腋下，看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西，然后对碰。观察宝宝是否会去捏玩具，张开手让大人抱抱。

8.9个月

宝宝这个时候已经可以“坐如钟”了，坐的稳稳当当地，坐着地时候会转身，也会自己站起来，站起来之后可以坐下;扶住宝宝双手让其学走路。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来;大人扶住宝宝鼓励其迈步，宝宝能迈2-3步。

9.10-12个月

这个阶段的宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步;的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路;1岁的宝宝能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走。

一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来，会不会用拇指和食指捏起东西。可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木;小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。

10.2岁

会独自上下楼，能金鸡独立;会简单书写;会拍球、抓球和滚球;会做一些生活中的精细动作。宝宝单脚站立2秒以上;会两脚交替上下楼;能写出0和1;能做一些开瓶盖、解纽扣、剪纸等精细动作。

11.3-4岁

会骑小三轮，能快速跑步，但有时还会跌掉，会使用剪刀，能端装水较满的水杯，能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服;能画直线和简单人物、风景画。

能较精确的把球投儿童式篮球架的框里;能自如的双脚跳过障碍;能自己扣纽扣;会折纸做简单的手工。

12.5-6岁

可以开始学写字，但还写不好;已经会边跑边拍球，能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。能从三层台阶上跳下来，落地平稳;立定跳远在80厘米以上;单脚连续跳30下以上;会花样拍样;会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。

二、宝宝这4个特征说明身体发育迟缓

1、宝宝2个月，不会笑

很多孩子一生下来就会笑，只是面部肌肉的自然现象。到满月后，才真正学会笑。

比如喝宝奶之后，孩子脸上会出现满足的笑容，这是他们觉得自己很舒服的原因。如果孩子到了两个月还不会笑的话，孩子就可能存在发育迟缓，建议家长带孩子到相关机构进行检测。

2、宝宝3个月，不会抬头

一般而言，宝宝2个月会自然翻身和学着抬头。如果3个月后还无法自己抬头，那应该马上带孩子到医院进行检查.

3、宝宝4个月，不会松开手指

宝宝4个月左右，手指很灵活了，可以抓玩具或者物品.如果孩子满了4个月，手指还是紧紧地握成拳头，不自然松开，也不懂得用手指去抓，可能真的存在发育缓慢，家长要引起重视。

4、宝宝9个月，不会爬

爬行是孩子学会站立和行走的必要前提，。如果孩子在9个月左右还不会爬的话，父母就要带孩子到医院进行相关检查，看看是什么原因导致了孩子在爬行方面的发育迟缓，是否会对孩子日后的健康发育造成影响。

小精灵温馨提示：

宝宝在幼年、童年时期非常善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物，爸爸妈妈可要注意培养宝宝们的肢体运动能力哦，留心宝宝各阶段的肢体发育指标，有计划有目标地培养宝宝吧!

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