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喉咙肿痛日夜不停息难受至极怎么办教你10个小方法缓解喉咙痛

来源：泰然健康网时间：2022年01月01日 09:24

平时我们在生活中可能会因为吃到一些比较热气的、比较辛辣的或者是因为细菌感染而感到喉咙痛，喉咙痛其实已经是我们身体的常见病症了，很多人都快被它蹂躏得不行了，而小编接下来为大家介绍10个小方法缓解喉咙痛。

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10个小方法可以缓解喉咙痛

1、可以服用消炎药、止痛药

一般来说，家家户户都有备用药箱，其中有专门治疗喉咙痛的药物，也许是治疗喉咙痛最有效的方法，服用止痛药和消炎药可以缓解喉咙痛，减少疼痛引起的肿胀

2、口中含有润喉痛

喉咙痛时，购买润喉糖可以缓解疼痛，特别是薄荷和枇杷，这两种效果良好，有助于咳嗽、喉咙痛。

3、平时要注意补充水分

一般喉咙发炎红肿时，要适当补充水分，多喝水是很好的。水对我们的人体非常重要，可以软化细胞膜，促进人体代谢，多喝水有效缓解喉咙痛。

4、喝茶可以缓解喉咙痛

茶类中一般含有镇静止痛的作用，可以提高粘膜的抵抗力，防止进一步感染。

5、可以煮鸡汤喝

鸡汤中含有大量盐分，盐中含有大量钠元素，有助于缓解喉咙痛的效果，营养丰富，增加了身体的治愈功能。

6、平时可用盐水漱口

盐水具有良好的消炎杀菌作用，可有效缓解喉咙痛。

7、止咳糖浆也可以缓解喉咙痛

市售的止咳糖浆不一定是为了咳嗽而制作的，止咳糖浆可以缓解喉咙的炎症，复盖喉咙，进一步消炎。

8、川贝枇杷膏的效果也很好

川贝枇杷膏也适合治疗喉咙痛，其中川贝和枇杷可以有效地发挥喉咙的作用，促进喉咙的健康。

9、休息是非常重要的

休息是等待人体治愈的过程，不是最快的，但也是人体最需要的。身体好的休息可以更好地对抗外部病毒的侵入。

10、平时保持室内通风

在生活中通风是很重要的，保持空气之间的循环流通是不容易得到呼吸道的疾病，并且对我们人体健康也是很有保障的。

以上就是关于10个小方法缓解喉咙痛的介绍，希望以上的方法能够给大家带来有效的帮助。

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