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你家宝宝做“抚触”吗，如何做好抚触？这几点父母要了解

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 19:33

抚触又叫做婴儿按摩，从名字上就可以看出非常的轻缓的一种按摩方式，非常适合刚出生的小宝宝，他的好处也是多多，不仅有利于宝宝的神经系统发育，并且对宝宝的智力免疫力睡眠都有很大的帮助，还可以提高亲子关系，然而说起抚触的一些做法和注意事项，很多父母还真是不了解，我们就来系统的给大家科普。

什么才是抚触呢？

抚触俗称婴儿按摩，是一种有利于宝宝健康的医疗手法，因为宝宝在小时候，皮肤对外界的感受非常敏感，而在婴儿脑部发育的时期，各位父母都应该适量的给宝宝神经刺激，对他的发育健康有帮助，同时也有利于开发宝宝的智力。

抚触的好处

1.促进婴儿体格及智力发育；

2.减轻机体的过激反应；

3.增强机体免疫应答；

4.适当的抚触能在宝宝生病时给予一定治疗；

5.缓解胃部不适、结肠胀气；

6.有利于改善脑电波；

7.缓解紧张、焦虑情绪，缓解机体疼痛感；

8.有利于增强小朋友的警惕性；

9.促进宝宝行为发育和协调能力；

10.强化宝宝自我认识能力；

11.提高睡眠质量，让小朋友享受安静睡眠；

12.调适亲密的亲子关系。

如何做婴儿抚触呢？

1. 婴儿的抚触需要在合适的时间段进行，要有固定的时间，我们通常在宝宝洗澡之后进行，同时要注意宝宝的饥饿度，不能过饱，不能饥饿。

2. 室内的温度要适宜，最佳的温度是25摄氏度左右，我们做抚触的时间也不要过长，20分钟左右刚好。

3. 需要准备好小毛巾和尿布，更换的衣物要清洗干净，在宝宝按摩的时候，需要涂少量的润肤油，按摩者的双手应该左右摩擦，使得温度适宜才可以，千万不能用冰凉的手去帮宝宝做抚触，避免宝宝皮肤受到忽然的刺激。

4. 室内的环境一定要良好，因为在按摩的时候宝宝在充分享受过程，室内不可以有噪音也可以放一些轻音乐，吸引宝宝的注意。

抚触的步骤

很多母亲都不知道如何正确地做抚触，首先我们要对宝宝的脸部轻轻地揉压，缓解宝宝脸上绷紧的状态，用拇指的力量在额头人中到脸颊，以及下巴，向外轻轻地推，随后是胸部，在这个地方操作的时候要格外注意，一定要保障宝宝的呼吸顺畅。

然后手部腹部，这可以增强把握到反应能力，而后者可以促进宝宝肠道的消化吸收能力，最后是腿部和背部的抚触，腿部可以增强宝宝的四肢协调能力，可以用手捏住它的脚掌和脚踝，这样宝宝会非常舒服，抚触背部也可以矫正宝宝的发育，避免变成驼背。

这就是一个简单的抚触疗法了，大家在平时有给宝宝做这些吗？其实按摩还是有的，但是不会那么的专业，大家有什么不懂的也可以问小编。