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父母应该怎样给婴儿做抚触

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 19:34

父母应该怎样给婴儿做抚触

抚触是一种医疗手段，对孩子和父母双方都有很多好处，很多父母都不知道应该怎样给婴儿做抚触，其实对孩子做抚触的时候应该对孩子身体的各部位分别进行抚触，应该以温柔为原则进行。父母应该怎样给婴儿做抚触？下面为大家做详细的介绍。

目录婴儿抚触的好处有哪些父母应该怎样给婴儿做抚触实用断奶知识你学会了吗冬天宝宝吃水果5大注意事项未满三岁的宝宝不宜吃巧克力

1婴儿抚触的好处有哪些

　　1.帮助睡眠品质

　　新生儿常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况，经各项医学研究发现，这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善。因为通过对婴儿的触摸，可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助婴儿建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。

　　2.促进肠胃蠕动

　　宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，传统方式常以手拍背部二十到三十分钟舒缓，但研究发现，如果对宝宝作腹部按摩约三到五分钟，以顺时钟方向、与肠胃消化方向一致，有助于宝宝的肠胃蠕动，比传统拍背的方式更为有效。

　　3.有助情绪稳定

　　宝宝脑部的发展在胎儿期早已开始，触觉则是最早发展的感觉器官，胎儿在妈妈肚中时已会吸吮手指，如果母亲有严重的压力困扰，胎儿吸手指的比率会增高，胎儿明显借由吸手指的肌肤触觉，舒缓和减轻自己的压力。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，所以通过触摸，不但可以刺激孩子的感觉器官，更能够调节情绪反应，达到平衡状态。

　　4.刺激听觉视觉

　　父母亲在触摸孩子时，除了肌肤的感觉之外，可以和孩子说话或唱歌给孩子听，宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察父母的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激。

　　5.增进亲子情谊

　　现在的双薪家庭和小家庭非常普及，亲子之间的互动明显减少，以英国的经验来说，对于家中有新生儿的家庭，当地政府积极训练父母做婴儿按摩，许多爸爸妈妈都表示，替宝宝按摩是非常愉快的经验，感觉孩子也很喜欢。每天十到二十分钟触摸宝宝的肌肤，是增进亲子情谊最好的方式。

2父母应该怎样给婴儿做抚触

　　1.腿

　　你们可以从腿开始，因为腿不像宝宝身体的某些部位那么敏感。手沾一点儿油，握住宝宝的一条大腿，向下捋，两手交替，同时，轻轻捏宝宝的肉，就像在给他的腿“挤奶”一样。然后，换一条腿，重复上述动作。

　　2.脚

　　抓住宝宝的一只脚，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次。然后，顺着从脚踝到脚趾的方向抚摩宝宝的脚背。换另一只脚，重复上述动作。

　　3.脚底

　　用大拇指在宝宝每只脚的脚底打圈按摩。

　　4.脚趾

　　用你的拇指和食指捏住宝宝的一个脚趾，轻轻地捋到趾尖。每个脚趾都捋一次。这样脚部的按摩就完成了。

　　5.胳膊

　　用手握住宝宝的一只胳膊，重复做挤牛奶似的动作，从腋窝做到手腕。然后，握住宝宝的手，轻轻地沿顺时针和逆时针方向分别转几次手腕。换宝宝的另一只胳膊，重复上述动作。

　　6.手

　　用你的两个大拇指在宝宝的手掌上打小圈按摩。

　　7.手指

　　用拇指和食指捏住宝宝的一个手指，轻轻地捋，让他的手指自然滑落。每个手指都捋一下。

　　8.胸部

　　双手以祈祷的姿势放在宝宝的心脏位置。手掌平伸，轻轻地向身体两侧抚摸宝宝的胸膛。重复做几次。

　　把一只手横放在宝宝胸膛的上部。轻轻地向下抚摸，直到他的大腿。双手交替，重复做几次。

　　9.背部

　　让宝宝趴下。用你的指尖在宝宝脊柱的两侧打小圈，从脖子一直到臀部。

3实用断奶知识你学会了吗

　　断奶的最佳时机

　　断奶最好不要选在炎热的夏天。一般最好的时间段是在宝宝8-10个月大的时候，不过要完全断奶还要等到宝宝12个月左右。春秋季节气候比较好，又有很多新鲜的蔬菜水果，如果选在这个时候断奶是最好的。

　　断奶是一个过程，急是急不来的。断奶的过程中要逐渐在宝宝的饮食里添加辅食，量慢慢增加，直到宝宝能够完全适应，那么断奶就完成了。如果断奶时间太仓促，很容易让宝宝食欲下降，体重急剧减轻。

　　断奶的时间长短

　　每个宝宝的身体状况都是不同的，所以断奶的时间长短也是取决于宝宝的身体健康程度，如果宝宝适应地快那么自然时间就短。断奶时间最快要差不多一个星期，这也是最顺利的情况了。

　　断奶不仅仅是生理上的一个过渡过程，还是心理上的。因为妈妈和宝宝已经习惯了每天的哺乳时间，如果突然就取消了，心里肯定会有些失落和不安。所以才去循序渐进的方法是最好的。

　　断奶需要注意的事项

　　Tip1.时机要选好

　　夏天天热，宝宝的消化功能会减弱，如果这时候断奶宝宝会适应不过来，很容易腹泻。

　　Tip2.生病时别断奶

　　宝宝生病的时候本来体质就弱，抵抗力也很差，肠道更不用说了。如果这时候断奶，宝宝的身体肯定适应不过来，到时候各种不适应的症状都出来了，对宝宝的健康及其不好。

　　Tip3.断奶不能太急促

　　有些妈妈会听老一辈人的说法，在乳头上涂抹辣椒、黄连水等物品，让宝宝不爱喝奶。这种方法虽然很快速就断奶，但是对宝宝生理和心理上的影响是不容忽视的，他会觉得很突然，而且身体也不能够立即适应。

　　Tip4.断奶期间加强护理

　　断奶的期间宝宝的身体会相对弱一点，体重减轻是很正常的，不用太过担心。但是妈妈还是要注意确保宝宝营养的摄入一定要充足和均匀。

4冬天宝宝吃水果5大注意事项

　　一是水果要选择适合宝宝体质的

　　对于肠道消化比较差的宝宝，或者是消化功能比较弱的宝宝，要特别注意避免吃凉的东西，哪怕冬天吃水果也要先热一下再吃，否则容易造成腹泻。体质较热，容易上火便秘的宝宝就可以选择一些降火的水果，如梨等寒性水果。如果宝宝缺乏较多的维生素，就可以给宝宝多吃点富含维生素的橘子或者橙。如果宝宝拉肚子了，则可以选择吃些苹果，最好还是热的苹果泥。

　　二是要选择吃水果的时间

　　对于什么时间吃水果最好向来是存在一定争议的。有人认为饭后吃个水果有助于促进消化吸收，也有人认为饭前吃水果好。如果是大人在吃了较为油腻的食物时，可以选择在饭后吃个水果解腻。可是对于宝宝来说吃饱后就不要再吃水果哦。水果中除了维生素还有不少的单糖，虽然是比较好吸收的，但是宝宝刚吃饱，单糖就容易堵住，从而胀气，不仅使肚子难受，还可能形成便秘。餐前额不要给宝宝吃水果，否则正餐的食物都吃不下了，这样会影响到宝宝的营养吸收。最佳的吃水果时间是要在早餐和午餐中间，或者午餐和晚餐之间，特别是下午宝宝午睡起来给宝宝水果。

　　三是适量的选择水果

　　现在科学技术发达了，可以生产很多反季节性的水果，因此即使是冬天，可供选择的水果种类还是很多的。所以宝妈们就想给宝宝补充多点的营养，因此选择了各种各样的水果给宝宝吃。其实宝宝每天吃水果最好是不要超过三种，不要太贪心什么都想给宝宝吃，这样会使宝宝吸收过多糖量，会影响到消化吸收功能。

　　四是有些水果讲究禁忌

　　比如山楂最好不要早上的时候吃，不能空腹食用;柿子不能空腹食用，不能和红薯、螃蟹一起吃，最好是饭后，不然柿子里的柿胶会和胃酸发生反应;吃橘子一个小时前后都不能喝牛奶;菠萝空腹吃会伤害胃壁;荔枝不可多吃否则会使宝宝的血糖降低，影响身体健康。

　　五是水果太冷可温热食用

　　冬天很多水果都会比较冰，特别是从冰箱里拿出来的水果最好可以榨成汁稍微加热一下再给宝宝吃。特别是对于一些肠道不是很好的宝宝。

　　冬天虽然反季节水果很多，也许宝宝喜欢的水果也是反季节水果，但是妈妈们选择水果的时候还是最好先选择当季的水果，反季节水果属于逆生长水果，可能营养成分有所下降。

　　冬天虽然冷，可是还是得给宝宝补充所需要的维生素，所以妈妈们不要怕麻烦，还是要坚持给宝宝吃水果。

5未满三岁的宝宝不宜吃巧克力

　　在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

　　巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

　　再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

　　此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

　　因此，3岁以下儿小不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

　　另外，牛奶与巧克力不宜同食。有的家长为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经济腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。

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