大腿骨折手术后该锻炼些什么恢复快一些

精选回答(4)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤

提问

大腿骨折手术后可以通过抬腿训练、屈腿训练、负重训练等方式恢复快一些。

1、抬腿训练

大腿骨折手术后，可以通过抬腿训练的方式，能够促进局部的血液循环，有利于骨折部位的恢复。

2、屈腿训练

大腿骨折手术后，可以通过屈腿训练的方式，能够使肌肉紧张，也能够促进骨折部位的愈合。

3、负重训练

大腿骨折手术后，在恢复一段时间后，可以通过负重训练的方式，能够锻炼肌肉的力量，也能够促进骨折部位的恢复。

除此之外，也可以通过肌力训练等方式进行锻炼，对病情的恢复有一定的帮助作用。

曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。

提问

骨折2周以后，患肢肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折处已有纤维连接，日趋稳定。此时应开始进行骨折上、下关节活动，根据骨折的稳定程度，其活动强度和范围逐渐缓慢增加，并在医务人员指导和健肢的帮助下进行，以防肌萎缩和关节僵硬。床上活动膝、髋关节，做髌骨上下、左右被动活动，可在膝关节下方加用枕垫，在增加膝屈曲度的姿势体位下做主要伸膝练习 ，同时要定时取出枕垫 , 以防止垫枕时间过长髋关节屈曲挛缩 。肌肉练习以等张收缩为主，辅以等长收缩；其中，股四头肌的等长和等张收缩是极为重要的。

陈秋生 副主任医师 新河县人民医院

擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治

提问

大腿骨折后，早期需要通过按摩的形式，能促进局部的血液循环，一般4到6周以后，可以拄拐活动，逐渐增加运动量。因为年龄比较大的患者，骨痂愈合比较慢，可以到医院的康复科，做一些针对性的功能锻炼。慢走，局部按摩，对于愈合是有好处的，听从医嘱就好

朴永寿 主治医师 黑龙江省海林农场医院

擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。

提问

骨折患者恢复期间可以吃些虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、枸杞、牛奶等等都是较好对骨折有意义的食物，不宜吃的食物有花生和米醋。

医生回答(1)

提问

大腿骨折手术治疗了，那么恢复的时间较长，这个可以考虑练习抬腿，这样可以加强大腿肌肉的训练，防止大腿肌肉萎缩，另外就是屈膝的训练，避免膝关节僵硬等问题，积极的康复之外，还可以选择药物玉林正骨水治疗，此药由九龙川、海风藤、买麻藤等20多味纯中药精制而成，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，同时能促进骨痂生成，帮助骨骼更好修复。

所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。

多发人群：所有人群

临床检查：猩红热红疹消退转白试验  

治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）

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