肌肉型大腿怎么瘦

肌肉型大腿怎么瘦

肌肉型大腿怎么瘦？ 问：病情描述:  中学时在田径队，剧烈运动，导致腿上都是肌肉块，尤其是大腿，非常难看  想得到怎样的帮助:  关于...... 答：病情分析:  瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿,而使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。  意见建议:  购买些激活瘦素的产品，它能加快减肥进程，达到很好的瘦身效果。 &nbs......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-10-30

肌肉型大腿怎么瘦 问：男 我的大腿粗十分烦恼 我觉得我大腿是肌肉型的吧因为以前天天打球骑车 站立时不管是内侧还是外侧按上都硬硬的 肉也很多 外面皮厚厚的一层 看上去很胖 ...... 答：您好,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.每天跳绳一千,也可以瘦腿的,不过记得坚持哦.  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-07-18

怎么瘦肌肉型大腿 问：病情描述:  我以前是学校校队的，所以一直在锻炼身体，练就了我一身的肌肉。现在我参加工作了，就没有时间去锻炼了，每次穿裤子的时候就感觉特别的别扭吧，大...... 答：双腿张开和肩膀同宽，臀部肌肉要自然收紧，然后身体进行下蹲动作，在下蹲的时候应该保持8秒到10秒的时间，然后再恢复站立姿势。这是常见的瘦腿操，也可以侧躺在床上，身体要躺直，然后把靠上的一条腿向上运动，每条腿反复抬腿20次左右，  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-06-27

13很胖怎么瘦肌肉型大腿 问：  ...... 答：减肥还是要注意饮食调节，配合适当锻炼，一般饮食摄入量，不要大于身体消耗量，还是会慢慢的好转的，持之以恒吧   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-07-25

，想问下肌肉型的大腿小腿怎么瘦下去 问：可能是在学校跑步造成的，也有点像是遗传吧  ...... 答：病情分析：经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。指导意见：想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-22

怎么瘦大腿，大腿粗，肌肉型 问：病情描述:大腿很粗，而且肌肉占很大比例，大腿根能达到73厘米，怎么瘦，曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  有什么好的方...... 答：你好，肌肉型和脂肪型的都可以注射溶脂针或者瘦腿针的。这个效果非常不错。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-07

肌肉型的大腿和胳膊怎么瘦，女 问：病情描述:女，15岁，6岁时每天和汽水，一个暑假胖了差不多一倍！现在怎么减？我不觉得我做了很多运动但是我的手臂上和腿上全是肌肉！硬邦邦的，怎么才能减下去？是不是不能做运动...... 答：你好，你的描述已经看到了，属于体内的脂肪堆积较大，建议注意饮食清淡，注意增加运动，在就是可以用点中成药健脾去湿，增加运动去改善症状的。......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-04-06

怎么快速瘦大腿手臂不反弹。我是肌肉型 问：病情描述:怎么快速瘦大腿 手臂 不反弹。我是肌肉型的，曾经治疗情况和效果:  没想得到怎样的帮助:  怎么快速...... 答：病情分析：  您好，看过您描述的情况，您的腿部，手臂比较粗，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，长期的坐着等原因造成脂肪积累造成的。  指导意见：  建议您在以后的生活中要注意多运动，早起跑跑......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-14

如何瘦肌肉型小腿和大腿，是天生的，该怎么 问：病情描述:如何瘦肌肉型小腿和大腿，是天生的，该怎么办？曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  通过什么运动可以瘦肌肉&n...... 答：您好，没有什么运动可以瘦肌肉。不运动肌肉自然就松弛了，配合科学合理的饮食，大腿就瘦下来啦，通过运动实际上是使大腿更紧致。  ......

点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-01-01

我很想肌肉型腿瘦下来. 问：我很想肌肉型腿瘦下来.  ...... 答：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-06-12

瘦肌肉型腿与丰胸，能不能补充蛋白质 问：病情描述:我听说丰胸要多吃富含蛋白质的食品，比如酒酿蛋。但是瘦肌肉型小腿又要求少食蛋白质食品。请问我如果补充蛋白质的同时加强腿部运动，比如多敲打小腿来减少腿部脂肪，能起到...... 答：病情分析：对于丰胸和瘦腿的矛盾一般建议先进行丰胸，因为丰胸之后是可以保持一段时间的，但是如果廋了之后可能丰胸的效果也不怎么样指导意见：所以针对于你这种情况建议你先考虑丰胸然后再进行瘦腿，这样会好一些。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-12

怎样瘦肌肉型腿 问：我是名学生男14岁上身很好没有其它肉可是下身却很肥每次买裤子都买的很大很难看我的小腿是全是肌肉很松弛脚一直起来大腿上就会显现出肌肉想请问大腿与小腿的肌肉怎么减？不求快速的...... 答：病情分析：睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。  指导意见：2、蹬完......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-11-13

高三女生，应该是肌肉型腿粗，怎么瘦下来 问：希望有一些简单实用的办法来瘦腿（作业太多，几乎没有锻炼时间）  ...... 答：病情分析：您好，您的情况应该是想瘦腿指导意见：您的这种情况可以尝试，睡前在床上做一下瑜伽的动作，去网上看一下相关的视频和图片，模仿一下，也不会耗费太多时间  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-04

我是肌肉型腿，腿很粗，想问下可以有办法瘦 问：我是肌肉型腿，腿很粗，想问下可以有办法瘦吗？很苦恼，连靴子都穿不了。我是肌肉型腿，腿很粗，想问下可以有办法瘦吗？很苦恼，连靴子都穿不了。  ...... 答：病情分析：你好鉴于你的描述综合分析考虑是饮食结合锻炼的指导意见：建议是低盐低脂低糖饮食结合适量的锻炼助于改善症状的 提问人的追问 2013-10-15 22:45:43再运动不是更厉害，这肌肉也是我以前运动来的 提问人的追问 2013-10-16......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-15

瘦肌肉型腿（肌肉和脂肪并存） 问：病情描述:我现在是高中生。初中时每天跑步，导致腿部肌肉较发达，但暑假时没怎么锻炼，长了一层脂肪。现在腿上脂肪和肌肉都很多，不知道该怎样锻炼瘦腿曾经治疗情况和效果:&nbs...... 答：病情分析：经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。指导意见：想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-21

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