肌肉型的腿能靠跳绳瘦下来吗

肌肉型的腿能靠跳绳瘦下来吗

无论怎么减肥，肌肉型腿就是瘦不下来 问：病情描述:上身虽然不是很瘦但是比起下身真是天壤之别悬殊太大，肌肉型腿也许是遗传，无论怎么弄肉都松弛不下来，我也不是那种爱运动的人，但是比起其他人算是运动较多的人为什么瘦不...... 答：病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。  指导意见：建议每天坚持锻炼，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油腻以及高热量食物。要坚持，不要使用减肥药或者其他药物减肥，要科学减肥。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-05-21

肌肉型腿怎样瘦 问：我腿挺直的，不过是肌肉型的腿，请问肌肉型腿怎样可以把大腿外侧肉和小腿肚上的肉减掉，让腿上肉分布均匀一点，不要有突出来的肉？  ...... 答：病情分析：这个是可以做到的情况的指导意见：到美容整形医院做瘦腿的针就可以了的，用肉毒素打针就可以了的，不要太在意了  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-30

肌肉型腿怎么瘦，关键词是肌肉型（硬，脂肪 问：病情描述:肌肉型腿怎么瘦，关键词是肌肉型（硬，脂肪较少）求助啊曾经治疗情况和效果:  做下蹲，反而...呜呜想得到怎样的帮助:  ...... 答：病情分析：你好，做下蹲是锻炼肌肉的方法，不是减腿的方法！指导意见：这个就是不能多锻炼，需要让肌肉休息才能减少的！建议你少锻炼，可以使用按摩的方法减腿！  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-09

小腿胖且属于肌肉型肥胖怎么瘦下来 问：病情描述:就是腿很壮穿裙子很丑而且肌肉很多  ...... 答：你好，减肥主要是控制饮食和加强运动。而且要长期坚持才行。如果想通过手术来达到瘦身目的，建议咨询正规专业美容机构。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-07

您好，请问肌肉型小腿怎么瘦下来，通过饮食 问：您好，请问肌肉型小腿怎么瘦下来，通过饮食可以吗  病情描述:  。  曾经治疗情况和效果: &nbs...... 答：病情分析：  你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，  指导意见：  同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-20

肌肉型腿怎么瘦啊？ 问：问题描述:腿上肌肉多,不知怎么办!是不是不能运动?例如跳绳必须坚决杜绝?  ...... 答：你好,你这情况还是应该注意积极调理饮食配合适当的运动来减肥的   ......

点击查看详情 >> 共有7人回答  | 提问时间:2009-04-29

高三女生，应该是肌肉型腿粗，怎么瘦下来 问：希望有一些简单实用的办法来瘦腿（作业太多，几乎没有锻炼时间）  ...... 答：病情分析：您好，您的情况应该是想瘦腿指导意见：您的这种情况可以尝试，睡前在床上做一下瑜伽的动作，去网上看一下相关的视频和图片，模仿一下，也不会耗费太多时间  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-04

我很想肌肉型腿瘦下来. 问：我很想肌肉型腿瘦下来.  ...... 答：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-06-12

瘦肌肉型腿与丰胸，能不能补充蛋白质 问：病情描述:我听说丰胸要多吃富含蛋白质的食品，比如酒酿蛋。但是瘦肌肉型小腿又要求少食蛋白质食品。请问我如果补充蛋白质的同时加强腿部运动，比如多敲打小腿来减少腿部脂肪，能起到...... 答：病情分析：对于丰胸和瘦腿的矛盾一般建议先进行丰胸，因为丰胸之后是可以保持一段时间的，但是如果廋了之后可能丰胸的效果也不怎么样指导意见：所以针对于你这种情况建议你先考虑丰胸然后再进行瘦腿，这样会好一些。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-12

怎样瘦肌肉型腿 问：我是名学生男14岁上身很好没有其它肉可是下身却很肥每次买裤子都买的很大很难看我的小腿是全是肌肉很松弛脚一直起来大腿上就会显现出肌肉想请问大腿与小腿的肌肉怎么减？不求快速的...... 答：病情分析：睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。  指导意见：2、蹬完......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-11-13

我是肌肉型腿，腿很粗，想问下可以有办法瘦 问：我是肌肉型腿，腿很粗，想问下可以有办法瘦吗？很苦恼，连靴子都穿不了。我是肌肉型腿，腿很粗，想问下可以有办法瘦吗？很苦恼，连靴子都穿不了。  ...... 答：病情分析：你好鉴于你的描述综合分析考虑是饮食结合锻炼的指导意见：建议是低盐低脂低糖饮食结合适量的锻炼助于改善症状的 提问人的追问 2013-10-15 22:45:43再运动不是更厉害，这肌肉也是我以前运动来的 提问人的追问 2013-10-16......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-15

瘦肌肉型腿（肌肉和脂肪并存） 问：病情描述:我现在是高中生。初中时每天跑步，导致腿部肌肉较发达，但暑假时没怎么锻炼，长了一层脂肪。现在腿上脂肪和肌肉都很多，不知道该怎样锻炼瘦腿曾经治疗情况和效果:&nbs...... 答：病情分析：经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。指导意见：想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-21

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