小腿粗，肌肉型小腿想瘦小腿

陈元良 副主任医师 广东药学院附属第一医院 三甲

擅长：主要技术特长：形体轮廓整形 （一）吸脂塑身（腹、腰、臀、大腿部位等吸脂，尤其在面颈部，小腿，上臂等精细部位吸脂有独到之处；腹壁松弛整形（内窥镜、Mini小切口、全腹壁、扩大腹壁、360度腹壁整形等）；CAL自体脂肪移植、FAMI面部自体脂肪移植。 崇尚“多维立体吸脂法”——全新的分层吸脂技术。这种经过多次改良后的方法与其它传统抽脂方法相比，更适合东方人的身体，它的术式和理念与整形手术所追求的“高度精确”的要求相吻合，术后效果更加理想，尤其适用于需要精细操作的小腿、上臂等部位。 （二）乳房塑形（包括各种类型假体隆乳，CAL自体脂肪注射隆乳，乳房注射性材料取出整复，乳房下垂提升，乳房缺失再造，巨乳缩小，乳头凹陷矫正，乳头、乳晕缩小等）。 假体隆胸崇尚“动感隆胸”的胸部美容理念。“动感”隆胸是根据女性人体黄金比，采用先进的仿真唯美手术设计系统，国际流行的品牌假体材料及微创的可视化手术效果，做到与身型完全适合，更个性、更自然、更丰挺。隆胸手术后，不管在站位、卧位或者其他任何体位下，乳房的手感和活动度都是自然、逼真的。动感隆胸的主要优势是：克服“大而假”，实现“大而自然”。 （三）CAL自体脂肪移植：CAL自体脂肪移植丰乳、丰颞、丰面颊部等，FAMI面部年轻化自体脂肪移植。 （四）面部年轻化【FAMI全面部自体脂肪颗粒立体显微注射；玻尿酸注射面部美容；肉毒素除皱、瘦脸、中下面部松弛提升；眶周眼眉整形美容：重睑、眼袋、上睑松弛等眶周年轻化，鼻综合整形，面部非手术注射美容等】

提问

瘦小腿的方法

非手术瘦小腿方法

1、运动瘦小腿
一般脂肪过多的小腿采用运动瘦小腿效果要好一些。运动瘦小腿要掌握正确的方法，否则也可能把小腿肌肉练粗了。怎样运动瘦小腿这方面网上文章很多，这里不再叙述。

2、肉毒素（BOTOX）瘦小腿
采用注射肉毒素的方法瘦小腿适合小腿肌肉发达的人，对小腿脂肪过多的人无效。它的原理是利用肉毒素使肌肉退化而达到瘦小腿的作用。采用此方法瘦肌肉过多的小腿效果还是很明显的，不过最大的缺点是容易反弹，也就是过一段时间（一般半年以上，最长可以保持一年）肌肉又恢复了，还得再次注射。

整形手术瘦小腿方法

1、吸脂瘦小腿方法
吸脂瘦小腿适合小腿脂肪过多的人。由于小腿粗单纯脂肪多的例子较少，多是合并肌肉发达、或者单纯的肌肉发达。所以一般采用吸脂和退化肌肉手术结合的方法效果最好。

2、腓肠肌切除术
将局部或全部过于发达的腓肠肌切除，优点是效果持久。主要缺点：创伤过大，术后水肿时间长，并且容易出现皮肤不平整，瘢痕，和神经损伤等后果，往往不被美容就医者所接受。此方法现已较少采用。

3、小腿神经离断术
韩国医师在1993年首先开展该手术。通过选择性切断小腿上支配小腿腓肠肌的神经，使腓肠肌瘫痪，萎缩，而达到小腿消瘦的目的。由于手术带有一定的创伤，且一旦误切可能导致严重的并发症，所以目前该项手术还处于基础研究阶段，只有极少数医生在开展，国内整形界对该手术争议很大。从事运动，舞蹈职业者属于该手术的禁忌症。

4、小腿肌肉射频消融治疗
21世纪以来韩国医生，首先应用射频治疗机对小腿腓肠肌实行射频消融术，取得较为满意的效果。射频消融使腓肠肌细胞凝固坏死，而对周围组织没有明显的损伤作用。对脂肪薄，小腿肌肉发达的人效果较好。优点：微创，安全，易操作，手术时间短，不需住院。缺点：掌握不当，容易损伤腓总神经，引起足下垂等永久性并发症；且消融后容易出现小腿原肌肉膨出区域平坦甚至凹凸不平，少数效果不理想者需要再次消融。虽然能使小腿外形尺寸改善，但只能对小腿内外侧腓肠肌有效，远不能达到明星般纤细小腿的效果。

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