游泳课（自我救护》高中体育与健康人教版

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视频简介：

视频标签：游泳课,自我救护

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视频课题：游泳课（自我救护》高中体育与健康人教版-广州市第五中学

教学设计、课堂实录及教案：游泳课（自我救护》高中体育与健康人教版-广州市第五中学

教学目标评论

1.通过各种体验学习,激发学生对游泳运动的参与意识和学习兴趣,体验乐趣与成功;

2.通过递进式教学,让学生初步体验水中自我救护的方法,培养救生意识,提高生存技能;

3.通过各项内容的练习,发展肌肉力量、耐力等身体素质,提高心肺功能,塑造良好体型;

4.培养合作意识、自我学习的能力、积极探究的精神,培养对水中遇险事故处理的综合意识,提高

  自信心和解决问题能力,令其珍爱生命、热爱生活。

2学情分析评论

本节课上课的学生是水平五来自高一级游泳高级班的学生。所谓高级班,是已经掌握一种泳姿以上的游泳技术并能连续游20米以上、有一定的游泳基础、能够做一些基本的游泳动作、但大多数都是动作不规范的同学。学生对玩水的兴趣浓厚,也自认为已经掌握游泳的本领,但从未设想(体验)过如果掉到水塘中该怎么办?

3重点难点评论

重点:自我救护的方法

难点:自我救护方法的应用

4教学过程

4.1第1学时

4.1.1教学流程评论

课堂常规—热身运动-热身游戏—踩水—漂浮—反蛙泳—遇水草缠身的自救—被人缠身的自救-水中间接救护—着装落水体验—着装畅游—放松—评价—下课

4.1.2教学活动

活动1【导入】热身导入评论

1.课堂常规:宣布本课目标、内容

2.热身运动:

   热身操

   陆上模仿动作练习

3. 热身游进:

4. 热身游戏:水球大战

活动2【练习】巩固学习评论

5.自救技术

   自救技术之一: 踩水   

   自救技术之二: 漂浮

   ◆仰卧漂浮

   ◆俯卧漂浮   

   自救技术之三: 反蛙泳

活动3【活动】了解体验评论

6. 自救的方法

    6.1水中肌肉抽筋的自救    

    6.2 呛水的自救

    6.3 遇到风浪的自救

    6.4 遇水草缠身的自救

    6.5 被人缠身的自救

    6.6 利用周边器材的自救

活动4【活动】拓展提高评论

7.水中间接救护介绍

8.着装落水体验

9.着装畅游

活动5【活动】身心放松评论

10.放松:牵拉

11.评价下课,收拾器材。

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