减肥记作文（精选26篇）

减肥记作文（精选26篇）

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的减肥记作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　减肥记作文 1

　　我身体的肥胖已经严重影响到了我生活的方方面面，父母一次又一次地口婆心劝我，所以，我重视了起来今年暑假我和家人下决心开始减肥。

　　第一天，我就跟着妈妈去跑步，跑步时我直喘粗气，累得眼前一片昏暗，实在是跑不起来，最后跑着跑着，自动变成了走，走了一段时间，再跑。这样围绕小区跑一圈又一圈，跑的过程中，我一直在想能不能抄近路，但又想到我这么多年的'”积蓄”便打消了这个念头，这个”积蓄”就是一大堆肉山，把我压在山脚下，这种压力使我拼命跑起来，跑了很久才跑完。我当时还以为可以大吃大喝了，给我的，却是一点点食物，我吃得很快，吃完后仿佛像一只没吃饱的北极熊，这样的感觉太难受了，我当时这样想：当我哪天变瘦了，一定要好好吃一顿。但是这样的日子对于当时的我简直是度日如年，什么时候才是个头？我天天晚上想象：明天早上，我就可以瘦10公斤，想像终归是想象，现实往往都是残酷的，不过很快，我就适应了这样的生活，体重有所减少，即将达到目标体重时，我非常得意，放纵了自我，大吃大喝了好几顿，过几天，正如阿婆所料，我又长胖了，我赶紧悬崖勒马，亡羊补牢，停下了大吃大喝，体重目前在缓慢地减少。

　　到现在，减肥初有成效，回忆起前段时间，我一直在想，是什么支持我到现在的呢？

　　减肥固然是痛苦的，但是你只要有足够的毅力，就一定能减下来，不仅减肥，做任何事情，无论它有多么的难，只要有毅力，就一定会成功！

　　我的减肥没有停，嗯，是没有停，还在继续……

　　减肥记作文 2

　　书包是装书的地方，因此人们总是不停地往里面装书：语文书、数学书、英语书……谁都没在意书包身体的变化，终于有一天，书包说：“呀！我长胖了！”

　　于是，书包马上召集书们，开了一次紧急会议，讨论一下，什么是书包长胖的原因，以及找出解决的办法。美术书皱起眉头说：“书包里住的书太多了，得让一些书走。”语文书抢着说“我是心脏，是学习的基础，我不能走。”数学书说：“我是大脑，所有精密的计算，全靠我来完成，我也不能走。”“那我就更不能走啦！”英语书说，“因为我是嘴巴，是对外交流的`工具。”音乐书懊脑地说：“照这样，干脆谁都别走了。”电脑书眨眨眼睛说：“对啦！文具盒又不是书，又重，让他走最合适了。”“不行，主人的铅笔、橡皮、尺子，全是我在保管，到时候丢了什么，谁来负责？”文具盒争辩说……

　　后来，经过两个小时的讨论，终于发现，原来多余的是那些课外辅导书，可辅导书们还是不能走，因为他们是主人为了提高学习成绩亲自从书店买回来增加“营养”的。于是他们又发生了争执……

　　这时，电脑爷爷来了，他慈祥地说：“你们吵有何用？干脆搬到我这儿来住吧！”语文书高兴地说：“哎，好办法，这下子主人只需点一点鼠标，就能学到知识；做作业时，只需用键盘把作业内容打出来就可以了。”“这下我们也不用走了！”辅导书们开心地说。于是，他们一个个排着整齐的队伍，走进了电脑中，电脑又走进了书包中……

　　书包中只有一台电脑了，这时，书包自豪地说：“我减肥成功了！”

　　减肥记作文 3

　　美丽的大森林里住着许多动物，它们团结友爱，互相帮助。

　　有一次，森林里召开一年一度的议论大会。森林大会会长老虎庄严宣告：“小猪豆豆因为肥胖而导致行动不便，今年我的任务是帮助豆豆减肥！”话音刚落，大家便讨论起来。小狗小声地说“小猪是有名的小懒虫，帮他减肥有点难哦。”小猫附和着说：“是啊，是啊！”老牛严肃地说：“别吵了，加油帮帮小猪豆豆减肥吧！”“下面我宣布，明天我们正式开始帮豆豆减肥！”会长老虎一声令下，全场人都解散。

　　第二天，小猪豆豆减肥日开始了。“第一项运动是从豆豆家到对面的森林，”老虎说，“各就各位！预备！”“呯”随着山羊伯伯一声枪响，小猪豆豆的“魔鬼马拉松”开始了，小猪飞快地跑着，路边的'小溪“哗哗”地流着，像在给豆豆鼓劲。到蘑菇森林的时候，雷轰隆隆地响，不一会儿雨如水倒下来一样“哗哗”地下着，小猪豆豆赶紧躲到蘑菇下避雨。过了一会，雨过天晴，彩虹出来了，小蛇“沙沙地从草丛中探出头来给小猪加油，小猪喘着粗气说：“谢谢！”小猪跋山涉水，终于完成了第一项任务，到达了终点。小猪豆豆满脸通红，大口大口地喘气。树上的小鸟为小猪取得的成绩感到高兴，在一旁兴奋地拍打着翅膀，快乐地歌唱。

　　想知道小猪减肥成功了吗？那就等小猪的第二项任务，爬山结束以后吧!等着吆。

　　减肥记作文 4

　　一天下午，我跳着舞往家里走，突然家里传来“哎呀”的声音，我以为是家里有小偷来了，所以我小心翼翼地加快脚步。

　　一进家门就看见妈妈站在瑜伽垫上，在做瑜伽，她蹦蹦跳跳地跟着视频一起做。时不时地“哎呀”“哎呀”的`叫着。我一下子愣住了，我对爸爸不解地说：“妈妈是练什么功法呢？”爸爸无可奈何地说：“一言难尽呀！今天是你妈买了一个称回来想看看体重是多少，可谁曾想她一上去一看，发现自己比原来重了6斤，于是她就受不了了，就拿出瑜伽垫开始做起了瑜伽。”我想：“原来妈妈这么怕胖啊。”我看了看妈妈，只见妈妈满头大汗，就像是一个专为了演出精彩在刻苦练习的体操演员似的。

　　过了一会儿，爸爸做好了饭叫我和妈妈吃饭。我发现妈妈去厨房拿了一些像面粉又不是面粉的东西。我好奇地问妈妈：“您要干什么？”妈妈信誓旦旦地说：“因为减肥是为了美观，但同时也为了锻炼身体。”于是我和爸爸全力支持妈妈。一想到这个地方，我觉得妈妈坚持不懈的精神真是让我佩服呀！

　　就这样过了一个月，我和爸爸看着妈妈上了秤发现，哟，妈妈减下来了。看着面前的妈妈，发现妈妈比往日美丽多了，也同时精神多了，那些衣服都能穿了，看起来都可以去跳舞啦！

　　妈妈终于减下来了，因为妈妈我也从妈妈身上学会了做什么事，一定要坚持不懈，永不放弃。

　　减肥记作文 5

　　月亮有一种独特的美，它所发出的光芒是那么温和柔美。我坐在阳台上，望着那弯弯的小月亮，不禁闭上眼睛，在自己的梦幻王国中遨游……

　　月亮是一个刚出生的小娃娃，它在大地妈妈的怀抱中渐渐成长。于是，月亮变得又圆又大。它十分喜欢大地妈妈送给它的那面镜子，无时无刻不带着它。有一天，月亮宝宝刚吃完饭便抱着镜子去散步，一不小心摔了个底朝天。月亮宝宝揉了揉眼睛，刚一爬起便看到镜子碎了。它“哇——”地一声大哭了起来。大地妈妈第一时间赶到了月亮宝宝的身边。月亮一边拍打自己的肚子，一边抽泣着说道：“都是你害的！”肚子听了觉得很委屈，便替自己申诉道：“月亮宝宝，你可不能这样说，要不是你每次都把我塞得满满，我能变成这样吗?”月亮宝宝听后不好意思地低下了头。大地妈妈经过一个晚上的冥思苦想，终于想出了个好办法：对月亮宝宝实行“减肥计划”——每天绕着大地跑上五圈，坚持半个月。在大地妈妈的督促下，月亮宝宝每天跑五圈，终于圆满的'完成了“减肥计划”。

　　可是，减肥后的月亮宝宝又抵挡不住没事的诱惑，又开始大吃东西，体重慢慢增加。大地妈妈知道后，又开始实施她的计划，可减肥后，月亮宝宝还是一直吃。

　　就这样，它减了吃，吃了减，形成了今日的月圆月缺。这样的事，每月都在发生。

　　减肥记作文 6

　　小猫艾米是一个能吃能睡的大胖猫，在猫家族中它被称作“胖妞”。为了让猫姐妹们不再这样叫自己，艾米想出了很多办法，她又是买棒棒糖，又是买干鱼片，想来讨好她们，可这样并没有让她们改变对自己的称呼。

　　无奈之下，艾米只好用行动来证实，它决定“减肥”。一大早，小猫艾米就拿起了自家的海报看了起来，看见了自己的朋友在模特大赛上获得了金奖，便羡慕起来。这时，它放下了海报冲出门外，正准备出去跑步，不小心和地板来两个亲密接触，一脸反扣在了地板上，差点弄掉了一颗大门牙。艾米坚持站了起来，摇摇晃晃地走进了家，从冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起来。吃完后又接着走出家门向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步来了，才跑了几个来回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘着粗气，肚子也大叫起来：“咕、咕……”。小猫艾米只好先回家填自己的`肚子，吃饱了，艾米便倒床呼呼大睡了。

　　下午，小猫艾米又继续实行自己的减肥计划了。它先称了一下自己的体重，然后又记了下来，背上一个装满了薯片和棒棒糖的背包又去远处的一个运动场跑步了。她一边吃零食，一边荡秋千，还得意洋洋地说：“这是一项好运动，既不累人又舒服，就适合我这种猫！”荡了一个下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的体重是不会减少呢！小猫艾米带着空包回家了，一开门就扔下了包跑到了称重器上，艾米闭上了眼睛，大声说道：“保佑我可以减少一公斤，保佑我可以减少两公斤！”兴奋的艾米睁开了眼睛，大吃一惊，它竟然比原来还要重三公斤。

　　最终小猫艾米的这次减肥失败了，可顽皮的她并不在乎，只是眯起了眼睛笑了笑，自信地对自己说：“不就是减肥吗！我能行！耶！”

　　减肥记作文 7

　　我的妈妈干什么事情都很认真，也很专注，此如上班、讲课、看书、写毛笔字等等，可唯一只有减肥做得不是那么认真和专注。

　　减肥是妈妈一直以来的一个同标，可是这个目标有时好像近在眼前，有时又好像远在天边。就比如过年，每年过年前妈妈都会说：“这一次过年绝对不能吃太多，我要减肥！”说得语气坚决、不容置疑，我也差点就相信了。可每次妈妈一看见肉，眼睛就好像冒着绿光一样，会拿起一块肉在那吃啊吃，好像完全忘了自己说过的话。这使她每年过年都会胖上五六斤，直是越减越胖啊！正应了那句话：“减肥减肥，越减越肥”。

　　过年是个喜庆的日子，吃多少也没关系，但平时妈一样在减肥，可还是偏偏达不到目标。就比如说有一次晚饭，晚上回家的路上，妈妈很坚定地说过：“今天晚饭我不吃，不要劝我，我要减肥！”当时我心里就想，妈妈每天晚上都这么说，我耳朵都快磨出茧来了，但她一定坚持不了的。果然，吃晚饭的'时候，我发现妈妈也在那大口大口地吃，我心想，瞧我猜对了吧，妈妈果然还是没坚持住。于是我故意带着疑惑的语气问妈妈：“妈妈你不是要减肥吗？”妈妈只得笑嘻嘻地说：“我觉得我做的饭太好吃了，就忍不住吃了一碗。”

　　唉！妈妈什么时候能减肥成功呀！什么时候能减掉她肚子上那些正在慢慢增加的肉呢？

　　减肥记作文 8

　　一天，猪八戒去称自己的体重。它刚往秤盘上一站，指针迅速转动。“my god！我的体重都400斤了！这也太影响我的帅哥形象了！我要减肥！我要减肥！”“走，八戒，我请你去吃大餐！”悟空突然出现。一听到吃大餐，八戒把减肥的事忘了个精光。到了饭店，八戒海吃猛喝着。吃完饭，八戒又上称一称，哇塞，500斤了！八戒看减肥茶广告做得欢，便买了几大包减肥茶回家了。它一下子喝了三小包。

　　到了晚上，八戒的头刚挨上枕头，肚子就咕噜咕噜的疼起来，赶紧跑厕所。刚从厕所回来，又疼了，再跑去……一晚上，八戒就这样来回折腾着，害得猪弟弟想上厕所都不行，因为厕所总被八戒占着。第二天，八戒往秤盘上一站，哈，是减了两百斤，但它也变成了熊猫眼。咕咕，咕咕，猪八戒折腾了一夜，肚子饿了。它闻到小笼包的香味了。“老板，来8锅小笼包。”吃饱后，八戒的重体又回到了500斤。“减肥减肥，真害死我了！”猪八戒边走边说着。怎么办？怎么办？一只凤凰飞来了，八戒把减肥的苦恼告诉了它。凤凰让八戒骑到它的背上，飞到了天上，让它在瑶池里泡了个澡。洗好后，八戒觉得自己的'身体轻飘飘的，一照镜子，哈哈，这不是标准的帅哥身材吗？凤凰给八戒制订了一个科学的节食、运动计划表，对八戒说：“你一定要按照这个计划表去做，否则再变胖，我可不管你了。”八戒满口答应着，心里那个美呀。减肥成功的八戒骑着龙哥哥高高兴地回家了。

　　回家后八戒会遵守那个计划表吗？它的体重还会不会反弹呢？减肥路上，可爱的八戒还会闹出那些笑话呢？欲知详情，请听下回分解。

　　减肥记作文 9

　　“哎呀，我什么什么时候这么肥了！”不用看，我的表弟的特点就是不见其人先闻其声，“不行不行，我----要----减肥！”我见怪不怪，因为他每次都说要减肥，最后不是半路放弃就是大开吃“戒”了。 “表姐，”表弟拉着我的手，很是肉麻的说：“好表姐，陪我出去跑步嘛。”见我不答应，他就不停的重复这句话：“陪我去陪我去。”我可经不住他的死缠烂打，无奈的举手投降：“好了好了，我陪你好吧！”表弟这才高兴起来，拉着我的手举下了楼。我在心里暗暗叫苦：今天可要受苦了，唉！ 我们围着运动场跑了好几圈，我的腿酸得不行，干脆坐在地上，表弟呼哧呼哧地晃着满身肥肉，像个球一样向我“滚”过来，很是吃力地问我：“表姐，你……看我….，是….不是…瘦了….一圈？”上气不接下气的'表弟一边干咳，一边索性坐了下来。我被他的话逗笑了：“你哪能这么快就瘦了？”我紧紧地抓住口袋里的钱包，心想：等会表弟就该……一阵咕噜声传来，我立刻感觉情况不妙，刚想开溜，表弟就拽住了我的衣袖，笑嘻嘻的指了指不远处的肯德基，舔了舔嘴：“我们去那里吃午饭好不好？”没等我答话，他就擅作主张点了许多食物，狼吞虎咽的吃了起来。眨眼的功夫，食物已经没了踪影。他满意的打了个饱嗝，拍了拍肚子，离开了肯德基。 这一天的“减肥”活动简直就要变成“增肥” 活动了。回到家一称，好嘛！不但没减，反而比原来胖了一斤！这下可让表弟傻眼了，看着他那日渐增胖的身体，我可真为他的健康担心啊。不过，经过这一次表弟减肥事件，我的表弟可成熟多了，每天坚持做操和跑步，适当节食的他，身材已经比原来瘦了很多了。每每当我回忆起表弟那“减了又增，增了又减”的行动时，总忍不住大笑一番。

　　减肥记作文 10

　　嗨，大家好，我是一个粉色的芭比书包。小主人老是说：“老师真是的，放假了也不少留点作业。”有时小主人也会小声对我说：“书包，书包，你再忍两天吧！过几天就放假了。”哈哈这几天，我的减肥梦终于成功了！

　　这一天，我正在睡梦中吃着鸡腿儿，小主人把我肚子中的什么科学书、音乐书、综合读本、语文书、数学书、美术书、英语书、等都给倒了出来。我顿时感到轻松不少。小主人念着课程表：“数学、音乐、综合、科学、语文、卫生、读书。”在把这7本书装到我的大肚子里，哦对了，还有文具盒、本。小主人上学，放学，轻轻松松的，以前，小主人的同学都笑话小主人。说：“你看你，背个大书包好像你有多大本事！哈哈哈哈哈……”现在，我也不怕小主人的同学笑话了。 哎，偷偷告诉你一个小秘密哦，我发现小主人在我的大肚子里装了2本课外书哦，这几天，小主人的作业留得很少，差不多半个小时就写完了。大部分时间都用在看课外书上。正好，小主人不在家，我来做一次我本人发明的“减肥操”吧！“一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八…… 我减肥了，小主人的`学校也减负了，小主人的作业不用一个小时就写完了，因为，小主人的学校是一个好学校，我主人的同桌的书包也是我的好同伴，但是他就没有我的好主人了。我常常听他对我说：”他的主人对他很不好，喜欢把他头上的头发剪下来玩。有时候把他的脸画上花，有时把他的嘴给点上点，甚至有时还把他的衣服剪碎。我是一个快乐的书包，也是一个幸福的书包。

　　我想对各位说：这是书包减肥时候也是书包减肥的时代。给书包减减肥，好么？

　　减肥记作文 11

　　有一只猫，名字叫妞妞，黑白相间的柔软的毛，很漂亮。别人就叫它“胖妞”。妞妞到镜子前照了照自己的身材：从镜子里居然只能看到妞妞的一半身体，圆圆鼓鼓的大肚子、胳膊上有一大堆肥肉，又粗又短的圆圆的脑袋上有两颗亮晶晶的宝石，脑袋顶上还有一双特别不显眼的尖尖的耳朵，往椅子上一卧，椅子的四条腿明显支撑不住妞妞的体重，“咔“的一声椅子就被妞妞坐扁了，妞妞到电子秤上去称重，不过电子没显示妞妞的体重，只显示了两个字：超载！

　　有一次，妞妞出去散步，碰上了邻居青时过境迁先生，妞妞问青蛙先生说：“你有什么办法帮我减肥吗？”青蛙想了想说：“那……要不你就去爬山吧，你年无爬了一个月的'山，体重减了三十斤，如果你坚持爬一年山，我保证你能变成人见人爱的苗条少女！”“那明天我们就去爬山吧！”妞妞听了青蛙先生的一番话高兴的一晚上没有睡觉。第二天，他们就爬山去了，青蛙先生什么也没带，妞妞带了一大包东西，有牛肉饼、点心、啤酒……到了山脚下，妞妞说：“青蛙大哥，过来！”“干什么”青蛙说，“背我啊，难道你想让我这样一个小姐去爬这山？”青蛙没法只好背妞妞上山。

　　这样爬了一个月的山青蛙先生瘦得只剩下皮包骨头，而妞妞却像个大气球，她比以前更胖了。

　　减肥记作文 12

　　以前吧，我还不胖，可到了四年级的时候我渐渐胖了起来。偶老妈经常在我耳边唠叨：“看人家，个个都这么正常，又好看，就你长的胖胖的，真难看！”我一听，惊奇地想：哇！原来瘦可以变好看啊！为了我的.形象，我，我豁出去了。我下定决心，在本子上写下了减肥三大方案——少吃、早起、多运动。 先实行A计划——少吃。我每顿饭只吃一小半碗饭和四分之一的小馒头。一天饭后，我躺在床上想着我瘦了以后的样子：胳膊细了点，脸瘦点了，很帅.....哎哟！咋了？肚子疼的厉害，“妈呀！痛死我啦！”老妈闻声赶来，见到我捂着肚子满地滚，脸一下变了色，急忙送我去医院。大夫说我只是没有吃够，饿了而已。没办法，A计划宣告破产。 现在实行B计划——早起。我每天早上五点半起床去学校，中午坚决不睡觉，晚上12点才睡觉。直到有一天我一觉醒来，看了看表，哇！都七点半了，快迟到了！我火速“飞”去学校，这样的事连续几天都是这样子。B计划只得放弃了。

　　不要紧，我对C计划充满信心。这次我每天放学都要打篮球，而且不打到校门差不多要关的时候才回家。果然这次真的起效果了，我的体重轻了2斤耶！可是好景不长，几天后我有胖了4斤。 我百思不得其解，怎么减肥减肥，越减越肥呢？

　　减肥记作文 13

　　现在爸爸吃的非常多，也没在大学里那么爱运动了，所以长胖了不少，那个肚子像个鼓挺在那里，拍起来“啪，啪”响。于是，我和妈妈决定让爸爸减肥。

　　爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午饭时，爸爸都吃两荤两素，现在只吃一荤两素。晚上回来，想大吃一顿，可是妈妈不让，说如果这样一会饿一会撑，不但瘦不了还对身体不好，得坚持。爸爸只能委屈自己的胃，控制住自己的`嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和妈妈早就上床睡觉，只有爸爸还在玩电脑，他实在忍不住，便到客厅里拿了好多零食，一下子就把它们吃掉了。刚开始我们没发现，可是几天后看到零食总是在减少，就知道是爸爸吃的。看来，这招不行，不但让人缺营养，还不能减肥。

　　我们又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，几个星期后减了几斤。可是时间一长，他总是偷懒不去，一会说单位有事，一会说要去打牌，一会儿又要出去吃饭。这样三天打鱼，两天晒网，减了的几斤又长回去了。

　　最后一招：喝减肥茶。这一招我和妈妈都觉得行不通，可爸爸非要试试。于是我们打赌：一个月后，爸爸绝对减不了。这个不费力的办法，爸爸倒是坚持了下去。可是都快一个月了，他的肚子还挺在那，我们实在没办法了，什么办法都试过，可是最好的方法是运动，但他却不坚持，到底什么时候才能让他减肥成功呢？

　　减肥记作文 14

　　大叔你还有18个仰卧起坐要完成！快出来做，但是不能靠饶了我吧！我做不到！我在催叔叔完成我们的减肥计划！

　　我舅舅今年30岁了，但还是单身贵族。他是个大男人，笑声爽朗，待遇热情。他笑起来眼睛都眯起来了，体重102斤。他是名副其实的重量级人物。因为我爸妈在外地做了很多年的零食，我舅舅也没少操心我的生活学习。他照顾我跟我爸一样，但我也照顾他。舅舅把肥肉放进嘴里，我总是说:舅舅，你太胖了！不能吃肥肉。但是大叔总是不高兴地说:别吵，别吵！我叔叔坐在电视机旁边看他的肚子的时候，我总是笑着说:叔叔，你太胖了，不能一直坐着，要多运动！但他总是大声说:别烦了，别烦孩子！我劝我叔叔每天减肥，但他从不听。

　　直到有一天，他在电视上看到了肥胖对人体的'危害，并承诺减肥。我和奶奶趁热打铁，逼他写下军令状。计划A:每天早晚沿着前面的小路跑两次；方案B:每天做60个仰卧起坐；方案C:少吃肉，多吃素食。

　　今天我在监督他完成减肥B计划，但是我叔叔做了42个仰卧起坐，躺在地上不肯起来，躲在房间里，过了很久关上门。我在门外一直喊:大叔还有18个仰卧起坐。如果你拒绝坚持，我们的减肥计划就白费了。快出来！

　　大叔要我们每天督促他完成，这样大叔减肥才会有效果！一个寒假下来，他瘦了11公斤。我大声欢呼:我们成功了！

　　减肥记作文 15

　　森林里有一只胖小猪，名叫胖球球，它十分爱看电影，可它一去看电影就会被轰出来，因为它很胖，坐不到座位上，只能坐在把手上，老是档住别人的'视线，所以老被轰出来，不久，胖球球下定决心要减肥。

　　第二天，阳光明媚，天气凉爽，胖球球兴高采烈地跑到银行取了一千元钱，刚出门，它看到对面有一家减肥用品专卖店，门上打着“新品一千元，绝对有效”的字样，它马上跑去，一进门，狐狸老板就立刻走过去，对肥球球亲切地说：“减肥新品，一套一千元，一月见效，你来一套”，胖球球一听一月见效，马上掏出了一千元给了狐狸，狐狸也反减肥新品给了它，胖球球一回来家就吃了一颗……一个月后，胖球球到称上一称，把它自己惊呆了，它的体重不但没有减，还加了10斤，它气呼呼地去找狐狸，可一去，狐狸早已拿着钱跑了，胖球球没有减了肥又亏了钱，它十分伤心。几天后，它又想出了一个办法：节食。这几天，胖球球不吃不喝，就干看着家人吃好的，自已光喝水。第15天中午，家里没有一个大人，只有胖球球，它在地上走着走着，忽然晕倒了，下午妈妈回了家，才救了它。醒来后，胖球球先吃了一只烤鸭，一边吃还一边想：还是不减肥好，什么都能吃，我不减肥了。

　　最后，胖球球不减肥了，又过上了大鱼大肉、无忧无虑的胖猪生活。

　　减肥记作文 16

　　从前，有一只胖胖的小猪，它还不到十岁，体重就已经超过了一百斤，因为它太胖了，所以它的妈妈叫他呼噜。

　　每天，呼噜都要吃许多馒头，喝好几大碗粥，它的妈妈劝他少吃些，它不听，还说:吃的多多的，身体才能棒棒的，就像我，不会生病。妈妈也没办法，只能让它继续吃。

　　一天，小猪呼噜去找伙伴们玩，小猴说:我们比赛跑步吧!比赛一开始，它的伙伴们一溜烟儿就没了影，呼噜因为太胖了，只能慢慢地跑，没跑几步，它就坐在地上跑不动了。于是，呼噜下定决心要减肥。

　　回到家，呼噜就闻到饭菜的香味了，它刚要坐下去吃饭，想起要减肥，就躺到床上，想着上床睡一会应该就不饿了，可饭菜的`味道实在太香了，它没多久它就又吃光了饭菜。

　　呼噜决定借助一下外力减肥。它去减肥药店买了许多减肥药，又买了一台跑步机。它先吃药，可药太苦了，于是他就在跑步机上跑了起来。他先调到慢速，可跑了一会儿，呼噜就气喘吁吁了，它又放弃了。

　　这时，妈妈对呼噜说:减肥不能半途而废，要坚持不懈才行，呼噜，你要坚持啊!呼噜一听觉得有道理，就继续跑步、 跳绳、踢毽子，尽管他每天都很累，可它始终坚持着，过了一段时间，它的饭量也大大减少了。

　　一个月之后，呼噜终于变苗条了，它高兴的说:我终于瘦了，跟其他方法比，还是锻炼好!

　　减肥记作文 17

　　从前，有一只懒惰的小花猫，它每天吃完了就睡，睡完了就吃。这样日复一日的，就胖成一个大皮球了。

　　有一天，小花猫睡得浑身无力，想出去散散步，可是半天都起不来，它急得满头大汗。低头一看，正所谓“不看不知道，一看吓一跳”，小花猫的身子太肥了，脚都看不见了。没办法，小花猫只好滚着向前走。

　　找到小伙伴，小伙伴都不愿意和它玩：“哟，这是哪只猪呀？”“就是，我们才不和猪玩呢”“……”小伙伴的`话深深地刺伤了小花猫的心，它下定决心要减肥。小伙伴们都嘲笑他说：“还减肥呢，我看你是越减越肥吧，哈哈哈……”

　　“哼，本猫还不相信了，走着瞧。”小花猫开始减肥了。它从学校里借来了《减肥三十六计》，每天按时运动，健康减肥。可它一看见美味的食物就“口水直流三千尺”了。但同时小伙伴的话也立刻浮上心头。它舔了舔嘴巴，拼命地把口水咽了回去，坚决不吃。晚上，小花猫要做20个仰卧起坐。刚开始才刚做了三个，就已经气喘吁吁，满头大汗了。小花猫又想起小伙伴的那些话，咬咬牙，还是坚持做完了20个。之后的每天它都是这样坚持的。

　　终于有一天，小花猫减肥成功了。它扭着杨柳腰，摇着漂亮的尾巴，走着猫步，从小伙伴面前走过。小伙伴都对他刮目相看。小伙伴们对他说：“对不起，我们错了。”小花猫原谅了他们，和他们玩得好开心，好开心……

　　减肥记作文 18

　　小猪憨憨是个非常贪吃的孩子，爱吃洋快餐，不喜欢吃水果和蔬菜。他的胃口很大，随着年龄的增长，他变得越来越胖，肚子越来越大，胖得像个水桶。走路时，肚子腆在前面，行动非常缓慢。

　　小动物们每次看到憨憨，都会喊他“胖猪”、“肉球”、“傻胖子”，都不愿意跟他玩，走在大街上，旁边的路人看到他也会冷嘲热讽。憨憨感到难过极了，于是他决定要减肥。他为自己制定了四个减肥计划，A计划：药物减肥， B计划：抽脂减肥，C计划：节食减肥， D计划：运动减肥。

　　首先，他开始执行A计划，花大价钱购买了减肥大礼包，结果憨憨要么腹泻拉肚子，不停的往厕所里跑，要么就是晚上睡不好觉，还心慌。他不得不放弃了药物减肥。

　　然后，又开始了B计划，去医院做抽脂手术。医生从他的大腿、腹部、臀部抽出了大量黄色的.脂肪。手术后，憨憨瘦了一圈，但是还没有达到他预想的状态。回家后，他仍旧大吃大喝，过了不久他的体重又开始增加，而且还超过了原先的重量。

　　憨憨觉得很沮丧，就去减肥中心咨询。中心的顾问羊博士说：“减肥要靠自己，主要是控制饮食，增加运动”。憨憨听后恍然大悟，于是按照羊博士为他制定的健康食谱，每日定点吃饭，肉、蛋、鱼、蔬菜、水果、米饭，均衡摄入营养，并且坚持跑步、游泳、爬山。半年后，功夫不负有心人，憨憨减掉了100斤，变成了一个“苗条”猪。他的自信心增强了，交了很多新朋友，开心幸福地过着每一天！

　　减肥记作文 19

　　话说西天取经之后，人人都获得了称号。最近猪八戒有一个烦恼，那就是想找老婆，可是它实在是太胖了，没有人会看上它，于是猪八戒决定减肥！

　　八戒先问师傅：“师傅，你有什么方式可以让俺老猪瘦下来？”师傅说道：“那就是要多吃素，远离大鱼大肉！”八戒听了师傅的话，顿顿都吃蔬菜和水果，可是一看到大师兄手上端正一盘肉，二话不说就从悟空手里抢了过来，不一会儿那盘肉就没影了。唉！第一轮减肥以失败告终。

　　八戒又问悟空：“大师兄，你有什么方法可以让俺老猪瘦下来呢？师傅那招不管用！俺老猪天生是吃货，根本忌不了口！”悟空指着健身中心说：”那就多运动才能瘦下来！“八戒跑到健身中心办了张卡。跑到健身中心，八戒已经累到不行了，他这样，还能健身吗？果然不出意料，它刚踏上跑步机，跑步机就坏掉了，八戒气急了：”为什么别人就可以跑起来，而我就不行！”唉，不跑了“第二轮又失败了。

　　八戒又跑去问沙僧，沙僧说：“你只要吃点减肥药就可以啦！”“吃药？那我就吃点泻药吧！这样又不用运动又不用节食那多好！”八戒吃过之后没多久，就不停地上厕所，结果差点晕倒在厕所里。第三轮还是以失败告终。唉，三轮减肥都失败了，猪八戒喊道：“不减了，不减了，做我自己，不找老婆了！”

　　猪八戒减肥失败的例子使我明白了做事要坚持到底，不能半途而废。你瞧，夏天到了，八戒看着自己一身肥肉又要喊减肥咯！

　　减肥记作文 20

　　自从猪八戒成为净坛使者后，他就拼命地吃，吃完了睡，睡醒了吃。这般如此，他一天天胖了起来，成了一只肥头大耳、膀答腰粗的猪。

　　有一天，他无意从一份报纸上看到：肥胖的人容易得很多病，比如“三高”、冠心病、糖尿病……猪八戒看完后，吓得目瞪口呆、冷汗不止。于是，猪八戒痛下决心：明天开始减肥！

　　第二天，猪八戒早早的起床了，准备去马路上跑步。可是，他只跑了几步，就造成了“大地震”，只见房屋顷刻之间变成了一堆废墟，树木全都被他震弯了腰。好不容易“地震”停止了，可又出现了交通事故：马路上车祸连环，几百辆车辆排起了长队，驾驶员们都挺下来瞧这个奇怪的庞然大物！于是，害羞的猪八戒就决定换另一种方式。

　　接下来，猪八戒直奔超市，各种各样的'减肥茶、减肥药统统往家里搬，可结果还是不理想，身上的赘肉一点也没减少的迹象。于是，他又来到一家有名的医院做抽脂手术，可手术还没开始，医生却被那厚厚地肥肉吓晕了。猪八戒只好爬下手术台，泱泱回家了。

　　晚上，猪八戒做了一个梦，梦见太上老君送给他一颗仙丹，他一把抢了过来咽下去，顿时，猪八戒变成了一位风流倜傥、英俊潇洒地美男子。

　　第二天，猪八戒醒来，摸摸肚皮，肥肉还在，他大叫：我的减肥失败了！

　　减肥记作文 21

　　举行第二届动物运动会的消息传出后，整个动物王国都沸腾起来。小猪也很高兴，他想在这次运动会上大显身手。于是，他报名参加了赛跑项目。

　　这天，阳光明媚，万里无云。第二届动物运动会开始了。第一项就是赛跑，参加这项比赛的有小猫、小狗、小马和小猪。只听一声枪响，四个小动物都跑了起来。小猫、小狗、小马都象弦箭似的`冲了出去。小马遥遥领先，小猪跑的最慢了，他身上的肉甩来甩去，累的满头大汗，尽管使出全身力气，还是跑不动，小猫、小狗、小马都到终点了，小猪才跑了一段，观众们说：“跑的这么慢，也来比赛？”小猪听了很难过，他认为自己跑不动的原因是太胖了，于是，他决定去减肥。

　　他先拜老黄牛为师，老黄牛说：“你每天拉犁就行了。”于是，小猪去拉犁，拉了一会就累了，小猪想这种方法太累了，换一种省力的方法减肥吧。

　　他又去拜小猫为师，小猫告诉他每天坚持捉三只老鼠就能成功减肥，小猪想这简单，他回到家后就追着老鼠满地跑，追了一会，又累了，心想这种方法太累了，换一种省力的方法减肥吧。

　　他又决定拜公鸡为师，公鸡说：“你每天早起跟我去鸣叫就行了。”小猪暗下决心“我明天一定要早起”。第二天早上，天还不亮，公鸡就来叫小猪，小猪说“天还早着呢，让我再睡会吧！”公鸡只好自己走了。

　　小猪减肥不但没有成功，反而更胖了。

　　减肥记作文 22

　　周末的一天，我的作业刚写完，老妈便亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜腻腻地说：“可可豆，咱俩去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。

　　一进超市，我和老妈便“兵分两路”。我当然直奔朝思暮想的货架——巧克力。找到我的最爱，便觉大事已定，于是去和老妈会合。日用百货区——没有，油盐调料区——没有。咦？老妈哪儿去了？“老妈，老妈，你在哪儿？”喊了半天，才听见老妈大声回答：“我在饼干区。”

　　到了饼干区，就看见老妈在一大片琳琅满目的饼干盒中左右挑拣，海苔饼干、葱油饼干、花生饼干、巧克力饼干……“哇！老妈，你整天说减肥减肥，但在吃上你可是‘功底深厚’啊！”我取笑她道。老妈笑着说：“吃饱了才有力气减肥啊！”

　　最后，看着提着一大袋饼干准备结账的老妈，我紧张地问：“老妈，你不会今天就把它们消灭了吧？”老妈笑着说：“慢慢吃。”唉，看来老爸说得不错，老妈只是在别人面前装减肥，一到家，就成了名副其实的“吃货”。

　　这还不算最“奇葩”，更让人瞠目结舌的是晚上。一到晚上，就是老妈“疯狂零食淘淘乐”的时候。你看，老妈左手拿饼干，右手拿手机，一副沉醉痴迷的样子。平时口口声声养生健体的`老妈，此刻早将那些《养生堂》里学到的知识抛到九霄云外去了。据我统计，老妈一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包饼干呢！

　　看着这个在家里胡吃海喝不亦乐乎的老妈，我也是醉了。

　　减肥记作文 23

　　美丽的大森林里住着许多动物，它们团结友爱，互相帮助。

　　有一次，森林里召开一年一度的议论大会。森林大会会长老虎庄严宣告：“小猪豆豆因为肥胖而导致行动不便，今年我的任务是帮助豆豆减肥！”话音刚落，大家便讨论起来。小狗小声地说“小猪是有名的小懒虫，帮他减肥有点难哦。”小猫附和着说：“是啊，是啊！”老牛严肃地说：“别吵了，加油帮帮小猪豆豆减肥吧！”“下面我宣布，明天我们正式开始帮豆豆减肥！”会长老虎一声令下，全场人都解散。

　　第二天，小猪豆豆减肥日开始了。“第一项运动是从豆豆家到对面的森林，”老虎说，“各就各位！预备！”“呯”随着山羊伯伯一声枪响，小猪豆豆的“魔鬼马拉松”开始了，小猪飞快地跑着，路边的小溪“哗哗”地流着，像在给豆豆鼓劲。到蘑菇森林的时候，雷轰隆隆地响，不一会儿雨如水倒下来一样“哗哗”地下着，小猪豆豆赶紧躲到蘑菇下避雨。过了一会，雨过天晴，彩虹出来了，小蛇“沙沙地从草丛中探出头来给小猪加油，小猪喘着粗气说：“谢谢！”小猪跋山涉水，终于完成了第一项任务，到达了终点。小猪豆豆满脸通红，大口大口地喘气。树上的`小鸟为小猪取得的成绩感到高兴，在一旁兴奋地拍打着翅膀，快乐地歌唱。

　　想知道小猪减肥成功了吗？那就等小猪的第二项任务，爬山结束以后吧!等着吆。

　　减肥记作文 24

　　“哎哟，哎哟——肚子好痛呀！”

　　我是一个可怜的书包。我又胖又重，鼓鼓的肚子里装满了课本、文具、作业本……

　　不论周一还是周六，每天上学、放学，主人都会背起我，让我十分的得意。但是，每次主人背了一会儿，就会左扭右扭，还用手扯着我的胳膊说：“这书包，真重啊，就不能轻点吗？压得我肩膀又酸又痛。”于是，我下定决心减肥，却总不知如何是好。

　　可是最近，我的'减肥大计有了重大突破。周一到周五，主人的作业本每天都会在放学前交给老师，再也没有在回家路上把我的肚子撑得鼓鼓的，也再也没有因怕被妈妈批评而藏进我咯吱窝里的试卷……到了周末，以往早早就背起我走向补习班的主人却再也没有带着我出门，而是提着那圆圆的篮球包冲出家门。

　　这样的改变，让我开心不已，因为主人再也没有因为嫌我重而拼命地扯我的胳膊，再也没有让我陪着他深夜趴在书桌前“挑灯夜战”，现在，我的减肥效果显著，连黑眼圈也看不见了。每天上学时，我再也不会因太胖塞不进抽屉而被主人无情地扔在地上。放学后，主人都会让我坐在花坛边，看他在乒乓球场上挥洒汗水，听他赢球后的激动吼叫。

　　现在，我每天陪着主人上学时，看到其他同伴那鼓鼓的肚子也慢慢的不见了，一个个都和我一样，瘦了下来……

　　减肥记作文 25

　　一张瓜子脸上镶着一双炯炯有神的大眼睛，高挺的鼻梁下是一张能说会道的嘴巴，乌黑的亮发时常改变着发型，走起路来一甩一甩的`。这样的妈妈每天嘴上都挂着减肥减肥，但从来没有成功过。

　　妈妈减肥不成功，也有我和弟弟的功劳呢！一天，妈妈烧了一桌美味佳肴供我和弟弟吃，而妈妈却在一旁吃水果沙拉。我问妈妈饿不饿。妈妈毫不犹豫地回答道：“不饿。”话还没落音，妈妈的肚子便敲起了午餐铃。我和弟弟没有吃完便放下碗筷，妈妈再也抵御不住美食的诱惑了，把我和弟弟剩下的饭吃光了，还另外盛了一碗。瞧，妈妈减肥失败了!

　　一天，我们全家去饭店吃饭，妈妈坐在一边什么也不吃。而没过几分钟，妈妈就抵抗不住美食的诱惑了。只见她大口大口地吃着，好像十天没有吃过饭一样。样子滑稽极了。我和弟弟在一旁偷笑。妈妈白了我和弟弟一眼，又继续撕咬她的食物了。妈妈减肥又失败了。

　　今天，妈妈又开始实行她的减肥计划了。只见她又是呼啦圈，又是瘦身操，又是跳绳，踢毽子……妈妈坚持没有吃饭。我问妈妈饿不饿，她说不饿。这次她的肚子争气了，没有敲午餐铃。晚上睡觉前，我在想妈妈减肥成功了。而没想到的是妈妈竟然在晚上九点后暴饮暴食。我好想对妈妈说，九点后喝一滴水都会胖，但我怕妈妈伤心便没有说。

　　这就是我那屡减屡败的老妈，真希望哪一天妈妈减肥能成功!

　　减肥记作文 26

　　回想起平时自己饭来张口、衣来伸手的样子，溜溜心里很懊恼。这时候他看见了熊大叔拿着大喇叭说：“减肥训练营开业了，免费招募前10名，有兴趣的赶紧来报名。”溜溜一听一溜烟的跑了过去，毫不犹豫的报了名。它甚至已经开始畅想自己穿上新裙子的美丽模样了。

　　减肥训练营里的朋友还真多，有大象笨笨，河马跳跳，小猪呼呼······

　　真正的训练开始了，又累又辛苦，最重要的是吃不饱，对被称为“吃货”的溜溜来说，减肥真的是太痛苦了。可是为了穿上那件漂亮的.裙子，溜溜下定了决心，不论再难都要坚持下去。一眨眼一个月过去了，小伙伴们的效果十分明显，大象笨笨已经练出了强健的肌肉，河马跳跳腿部明显变得健壮，还有最懒的小猪呼呼，整个身体都变得敏捷起来，可是溜溜却几乎没什么变化。溜溜有点失望了，就在它打算放弃的时候，狮子教练语重心长的说：“溜溜，不能灰心呀，做事情一定要有信心，坚持下去。别人能做到的，咱们也能做到。”溜溜坚定地点了点头，从此以后，溜溜更加努力了，别人做十组的，它做二十组，付出了比别人更多的汗水。终于，经过了半年多的训练，溜溜就瘦了下来，而且还成为了训练营里的瘦身标兵。

　　后来，溜溜穿上了那件漂亮的连衣裙，站在镜子面前足足照了半天，大家都用羡慕的眼光看着，从此这个训练营变得更加热闹了。

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