康复肌力训练方法？

刘尊敬 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长：脑供血不足、脑梗塞、脑出血、反复发作性卒中、头晕、头痛、动脉粥样硬化、动脉斑块、脑供血动脉狭窄、狭窄血管支架植入、急性脑梗塞取栓

提问

肌肉无力可以通过坐位平衡、行走、静蹲等方式进行康复训练。
1、坐位平衡：在进行坐姿平衡训练时，让肌肉虚弱的患者弯曲膝盖，在背架的支撑下坐在床上，慢慢拆除背架的支撑，将腿放在床上，并握住床边的把手，帮助患者坐起来，坐位平衡训练可以增强躯干肌肉的力量，帮助患者康复。2、行走：患者开始步行训练时，可以先由家人支撑，然后慢慢地独自行走。在练习过程中，要注意纠正行走姿势，积极屈膝，患者也可以选择合适的拐杖进行辅助锻炼。3、静蹲：患者进行静态下蹲锻炼时，应选择有辅助设备的地方。患者的双腿分开，双腿之间的距离略宽于肩膀，身体保持直立状态，脚趾和膝关节向前挺直，膝盖开始弯曲和下蹲，根据自己的情况反复练习。
肌无力患者应注意休息，防止摔倒或意外，并定期检查以了解病因。

国红 主任医师 北京医院 三甲

擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

提问

康复肌力训练的方法是：1.可以通过移动障碍的康复训练方法来进行训练。2.到正规的康复训练中心进行训练。各种肌肉骨骼系统病损以及周围神经病损，很有可能就会导致肌肉减弱，肌肉会出现功能障碍的情况，影响肢体运动，做一些康复训练是非常有必要的，可以改善机体的运动功能。

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