科学训练“加油站”

为进一步做好浙江省第十七届运动会备战工作，减少运动员运动损伤，提升科学训练水平，6月17日上午，市体校邀请浙江省短跨项群组医疗保障和运动康复师黄旭医生来校开展"运动训练与康复"专题培训，学校全体教练员、科研医务人员参加了本次培训。

讲座现场，黄医生结合省队康复训练案例，从运动损伤机制与推理、训练四环策略、训练基本要素、上肢训练与康复协调与力量、核心稳定训练与康复、下肢训练与康复等六大方面详细讲解了先进的体能训练与运动康复的理念和方法。并通过现场动作演示带领参训人员学习康复训练技能，让大家直接体验科学康复训练对关节和重要肌群灵活性、稳定性的作用效果。

此次培训旨在为各运动队备战省运会搭建科学训练的"加油站"，加强防伤病端口前移的意识和能力，进一步提高教练员科学评估运动员运动能力恢复情况，做好伤病预防和康复训练的能力水平，为金华省运会最后冲刺加满油、铆足劲、护好航。（审核人：张静华）

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