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妊娠期糖尿病可以吃些什么食物

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 20:49

妊娠期糖尿病可以吃些什么食物

医生主讲实录

妊娠期糖尿病孕妇可以吃下列食物：

新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、萝卜、冬瓜、黄瓜、西红柿等，以及橙子、柚子、苹果、猕猴桃等。

可以多食用含蛋白质丰富的食物，比如脱脂牛奶、酸奶、豆制品、蛋类、瘦肉、鱼虾等。

饮食要少食多餐，避免食用或控制食用含糖量高的食物，以低脂、低糖饮食为主，多以膳食纤维、维生素和蛋白质等食物为主，要控制主食及淀粉类等含糖量高的食物，一些好消化易吸收的，如米粥、面汤等食物也要少吃，这些都会快速提高血糖水平。

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妊娠期糖尿病可以吃什么一般妊娠期糖尿病要找升糖指数比较低的食物，进行进食，这样可以帮助控制血糖。一般要用谷物代替精面粉、精米这些食物。首先在主食上，要进食部分的全谷物，比如黑米、燕麦、红米，这些杂豆类、谷物类，可以代替精米面，协助降低血糖。还有吃大量的蔬菜，要除外淀粉高的食物，比如莲藕、土豆，都要除外，要吃叶菜为主。不要吃太甜的水果，在水果方面，我们要适当的控制，像香蕉、哈密瓜、葡萄，这些糖分太高了，是不建议吃的。要选择无糖的奶制品进行饮用。而且孕期吃水果的时候，要少食多餐，尽量吃含糖量比较低的水果。而且坚持监测血糖，如果出现异常情况，血糖异常的升高，就不要再食用水果了。 01:41

妊娠期糖尿病的影响妊娠期糖尿病，对于母婴都是很有危害的。妊娠期糖尿病对孩子的危险，包括早产，一般妊娠期糖尿病，畸形的发生率，也明显高于正常的孕妇，而且早产的发生率也很高，大部分是因为血糖没有控制好，所发生的医源性的早产。所以一般孕妇对于自己的血糖，要学会监测，饮食要学会控制，如果控制不好，会导致孩子体内的胰岛分泌增加，会发生巨大儿，容易导致孩子出现先天性的胰岛功能受损的情况。妊娠期糖尿病，对于母亲的危害，包括巨大儿容易造成难产，还有就是生产过程中，产后出血、感染、难产的比率，都远远的高于正常。 01:19 妊娠期糖尿病吃什么食物患有妊娠期糖尿病的孕妇适合吃一些血糖指数低，高膳食纤维含量，易消化的清淡的食物，建议孕妇多吃一些蔬菜如黄瓜，西红柿，芹菜等。水果可以吃柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。优质蛋白饮食选择瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮，比方说玉米面，荞麦面，燕麦做成的馒头。无论吃什么，都要注意适量。妊娠期糖尿病患者应少食多餐，每天5-6餐是最适合的。如果说经过积极饮食控制以后血糖仍然偏高，是需要进行积极药物治疗的。妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病是一类妊娠诱发的暂时性糖尿病，妊娠期是糖尿病的高发时期，妊娠本身就是一种生理性慢性应激的过程，妊娠时机体发生一系列代谢变化，主要是胎盘分泌的各种对抗胰岛素的激素分泌量增多。这些激素可以拮抗胰岛素对胰岛素敏感性下降，分解葡萄糖的作用增强的，直到晚期孕妇对胰岛素敏感性可下降45%到70%，作为组织对胰岛素作用的敏感性下降表现为肌肉和脂肪摄入葡萄糖量减少，肝糖元分解增加，结果就是导致高胰岛素血症，高脂血症和高血糖。妊娠期糖尿病可以吃吗病情分析：妊娠期糖尿病可以吃大量的蔬菜。这一类蔬菜要除外一些含淀粉比较高的食物，比如莲藕，还有红萝卜这一类的。主食方面要进食部分的全谷物。意见建议：孕期患妊娠期糖尿病，注意严密监测血糖，积极控制血糖。注意饮食同时还要注意适当运动锻炼。注意休息，保证充足的睡眠。妊娠期糖尿病可以吃柿子吗病情分析：妊娠期糖尿病可以吃柿子，但也要根据病情的严重程度进行判断。如果血糖控制比较合理，没有异常的症状，可以少吃一些，能够避免病情加重，但是要避免吃的太多。如果血糖不是特别的稳定，最好不要吃，否则就有可能会导致血糖升高。意见建议：妊娠糖尿病在饮食上一定要多加注意减少糖分的摄入，还要注意增加做孕检的频率，能够观察身体的情况以及胎儿的发育情况，减少不良的情况。妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病指的是在怀孕期间第一次发现的血糖的异常，不管之前血糖有没有异常，因为很多患者在怀孕之前，她的情况已经不能追溯了。所以说严格定义来讲，妊娠期糖尿病是在怀孕期间第一次发现的血糖升高，很多的孕妇在怀孕之前患有的糖尿病，这种情况下叫做糖尿病合并妊娠。所以这两个要注意区分一下，因为妊娠期的糖尿病和妊娠期糖尿病可以吃包子吗妊娠期糖尿病的患者一般是可以吃包子。妊娠期糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病。大部分妊娠期糖尿病的患者通常无明显的三多一少症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等，可能会出现外阴瘙痒，假丝酵母菌感染反复发作的情况。包子是一种饱腹感很强的主食，是传统食品。妊

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