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孕妇糖尿病吃什么食物好

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 20:49

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孕妇有糖尿病饮食特别要注意，有以下方面：
第一、选择吃粗粮，可以将粗粮作为主食，因为粗粮所含的热量比较低，而且富含蛋白质、胡萝卜素和维生素等，营养比较丰富，吃完以后不但能够有利于消化，还能够缓解孕妇的便秘情况，大便通畅有利于控制血糖。
第二、选择高蛋白食物，糖尿病的孕妇要少吃肉类减少脂肪的摄入，但是又要保证营养的摄入，所以不适合吃肥肉、内脏等食物，鸡肉、牛肉、鱼肉等高蛋白的肉类，适合有糖尿病的孕妇食用。
第三、糖尿病病人宜多吃蔬菜，能为孕妇提供各种维生素，并不是所有的高血糖的孕妇都不能吃水果，只是要适当的吃一些低糖的水果。
糖尿病孕妇应该适当运动，定期监测孕期血糖情况，避免血糖高对孕妇及胎儿造成危害。

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