首页资讯糖尿病孕妇三餐食谱

糖尿病孕妇三餐食谱

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 20:50

胡伟主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 糖尿病及其并发症、代谢综合症、甲状腺疾病和肾上腺疾病...

已帮助97280人

有用(77) 向TA提问

糖尿病孕妇三餐食谱由医学营养科医生结合孕妇的体重、血糖的情况和饮食爱好，帮助个体化的制定饮食方案，没有机械的三餐食谱。主食每天不少于200g，如果过少会造成饥饿性酮症。规律的三餐、每餐主食粗细搭配，包括米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥，粗粮含有丰富的膳食纤维有利于增加饱腹感，可以延缓糖的吸收有利于血糖的控制。
新鲜的蔬菜每天不能少于500g，水果掌握在一个拳头的大小，最好是在两餐之间吃水果。肉、蛋、奶可以保证蛋白质的摄入，蛋白质的摄入量每天每千克体重不能少于1g。营养要均衡，根据血糖、体重、孕周的变化以及运动的情况和医生及时的沟通调整饮食的方案。如果通过饮食和运动不能使血糖达到孕期糖尿病患者控制的水平，医生会及时开始胰岛素的治疗。