妊娠期糖尿病患者吃什么主食

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吕莎莎主治医师廊坊市中医医院三甲妊娠期糖尿病患者主食吃什么"妊娠期糖尿病患者，一定要保证每天摄入250g主食，也就是半斤左右的主食。中晚餐主食要保证一碗五谷杂粮饭，或者是白米饭，通常建议吃五谷杂粮饭，这样血糖更加平稳，也更容易达标。在烹调主食的时候，大米可以和全谷类的稻米，比如糙米、粗粮、小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、杂豆，包括绿豆、红豆、芸豆、蚕豆搭配食用，制成二米饭、三米饭、豆饭或八宝粥。n如果和细粮相比，粗粮和杂豆类富含膳食纤维，更有利于防止血糖升高。如果糖尿病患者想吃白米饭，应该优先选择南方地区的细长型硒米，因为此米中直链淀粉含量比较多，支链淀粉相比，与支链淀粉相比，直链淀粉提升血糖的幅度比较小。而且蒸煮较烂的米饭，餐后血糖水平明显高于干米饭，所以主食的水分越少越好，干米饭比稀饭好，稀饭比白粥强，杂粮饭比杂粮粥更有利于控制血糖。"潘永源主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37妊娠期糖尿病主食吃什么实际上妊娠期糖尿病需要严格控制血糖，但并不限制主食品种，一般米、面等都可以吃。但是在进食的过程中，尽量选用通常所说的升糖指数慢，或者是含糖量比较低的食物，更利于血糖平稳以及控制。建议适当地增加一些粗粮的食用，可能对于血糖的平稳会起到更好的作用。如常说的二米饭，或者是面食、蒸馒头加一些玉米面等，更利于血糖控制，而不是吃哪种的食物会降低血糖。所有的食物都可以吃，主要是控制量。李季芳副主任医师海南省人民医院三甲妊娠期糖尿病主食吃什么妊娠期糖尿病患者要吃主食，每天要保证250g摄入量，就是半斤以上的主食。比如中晚餐的主食要保证1平碗的五谷杂粮饭或白米饭，通常更建议患者吃五谷杂粮饭。在烹调主食时，大米可以与全谷类的稻米，比如糙米、粗粮、小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米，以及杂豆，如绿豆、红豆、芸豆、蚕豆等搭配食用，制作成二米饭、三米饭、豆饭或八宝粥。因为与细粮相比，粗杂粮和杂豆类富含膳食纤维，更有利于防止高血糖。糖尿病患者如果想吃白米饭，大米应该优先选择南方地区的细长型籼米。因为籼米中的直链淀粉含量较多，支链淀粉较少，与支链淀粉相比，直链淀粉提升血糖的幅度较少。研究表明蒸煮较烂的米饭，餐后血糖水平明显高于干米饭，所以主食的水分越少越好，干饭比稀饭好，稀饭比白粥好。杂粮干饭比杂粮粥更有利于血糖的控制。李鑫主治医师东营市人民医院三甲妊娠期糖尿病主食控制"妊娠期糖尿病的患者，血糖的特点主要是以餐后血糖升高为主。所以，妊娠期糖尿病的患者尤其需要注意饮食和运动。饮食方面，首先建议孕妇在专业营养师的指导下，制定自己每天摄入的食物总量的情况。在控制总体热量的前提下，可以适当的增加食物的结构。如果升糖指数相近的两种食物，可以进行相互替换。但是孕妇主要需要控制的是主食的量，因为主食是富含碳水化合物的食物，也是体内提供能量的主要食物。如果主食的量进行了控制，其他食物的升糖指数相对来说比较低，对餐后血糖的影响不是很大。所以，建议孕妇每天、每顿饭食用2两左右的主食，每天主食的总量不要超过5-6两。"谢江燕副主任医师成都医学院第一附属医院三甲妊娠期糖尿病主食怎么选择一旦确诊为妊娠期糖尿病，就要控制饮食。研究表明，85%的妊娠期糖尿病患者，通过饮食控制可以取得比较好的效果。妊娠期糖尿病的患者，主食要选择含水分量较少的食物。因为含水分越少的食物就越难吸收消化，血糖升高就会越缓慢，比如饼、馒头。另外还有几类食物，不建议妊娠期糖尿病患者选择，具体如下：1、馅食类，包括包子、饺子、馄饨等；2、炒饭、炒面；3、油炸类食品；4、含黄米、糯米比较多的食品，比如粘豆包、糍粑等；5、甜食、含油多的手抓饼、稀粥，以及比较软的面食等，都不建议选择。韩世超主治医师邯郸市第一医院三甲妊娠期糖尿病的患者不能吃什么"妊娠期糖尿病的患者不能够吃油炸食品、肥肉、坚果类食品等等，不能喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品，主要是由于这些食品会明显的影响到血糖水平，使血糖异常升高。n怀孕期间对于血糖的要求比普通人群更为严格，如果血糖长期处于高水平的状态，不但会对怀孕的母体造成影响，更会对胎儿的生长发育造成不好的影响，比如形成巨大儿，导致分娩困难，还会使早产、流产的几率大大增加，所以妊娠期间血糖水平一定要控制好。要想把血糖控制平稳，饮食又必须要控制的理想，所以妊娠期糖尿病患者尽量避免吃影响血糖水平明显升高的食物。"胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37高血糖患者吃什么主食"糖尿病患者在主食选择上种类没有绝对的禁忌，米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以，有些人认为糖尿病不能喝粥，但是糖尿病病人可以喝粥，但是最好回避精米粥，可以喝五谷杂粮粥。另外，喝粥适量，不要超量，避免影响血糖，可以把粥做成以后放凉且淀粉老化再喝，影响血糖比较小。n同时主食粗细搭配，像全谷类的食物，比如玉米、荞麦、燕麦、大麦，还有喜欢的根茎类的全谷类食物红薯、紫薯、土豆、山药都可以，各种豆类像绿豆、红豆、黄豆和芸豆全谷类的食物。之所以建议糖尿病患者主食有一定的比例，主要是因为含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以延缓糖的吸收，避免糖吸收过快带来餐后血糖明显的波动，另外全谷类食物当中的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，同时也有助于软化大便，帮助糖尿病患者规律的排便，但是应该粗细搭配，也应该有一定比例的细粮，像精米、精面，好吸收同时也好消化，应该适量。糖尿病患者主食应该掌握在7-8成饱，但是要注意一天主食量不能小于四两。"黄津主治医师福建省南平市第一医院三甲脂肪肝患者吃什么主食好脂肪肝患者对主食的要求就是以清淡、容易消化为主，可以吃大米饭、面食等，还可以选择五谷杂粮作为主食，但是不要以油炸食物作为主食，同时也少吃肥肉类食物，像五花肉、肥羊肉、肥牛肉以及各种动物的皮千万少吃，否则会加重肝脏的负担。 平常要适当的进行体育锻炼，将体内过多的脂肪代谢掉，因为大多数脂肪肝患者是由于过度的肥胖造成的，体内沉积过多的脂肪就很容易加重肝脏的负担而出现肝细胞脂肪变性。 饮食方面要多吃富含维生素的食物，比如各种新鲜蔬菜就有利于脂质代谢。李春红副主任医师齐齐哈尔医学院第一附属医院三甲冠心病患者吃什么主食"冠心病患者吃的主食没有特殊的限制，例如馒头、米饭、粥、面条等都可以，每次主食的量不要过多，每次吃完达到七八分饱就可以，吃得过饱会诱发心绞痛的发作。不要吃太油腻的食物，主要提倡清淡的为主，如果进食过多的油腻饮食会增加血脂异常的程度，只能加重冠心病的病情，例如肥肉、火锅、动物内脏、蛋黄、奶油、可可油等高脂的食物尽量少吃。可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，鱼、豆制品或者各种的瘦肉等，炒菜的油可以选择花生油、豆油、菜籽油等植物油，严禁暴饮暴食，要限制盐、糖、酒的摄入。"梁雪静副主任医师航空总医院三级妊娠期糖尿病吃什么好？"一旦诊断妊娠期糖尿病是需要大夫根据病人的实际情况评估患者的体重是否合并有贫血以及其他的并发症。那么对于饮食的指导来说，我们有如下的建议，在孕期我们的饮食营养、有效和结构合理，并不能像往常孕妇和周围老百姓认为的那样，随着孕妇自己的喜好进行吃喝。均衡有益的营养，我们认为结构需要达到全面而有效。那么我们建议要适当的增加蛋白质的饮食，即多吃一些肉、蛋、奶之类的食物，每天都要保证充足的摄入，比如说自孕中期开始，孕妇可能需要每天摄入至少一个到两个鸡蛋，然后牛奶300-500ml，肉食要纯瘦肉，比如说鸡、鸭、鱼、虾之类的一天达到三两左右。对于蔬菜的种类，我们建议尽量选择叶子类的蔬菜为宜，减少根茎和淀粉类的蔬菜选择。对于主食的选择，我们认为适量即可，不宜过多的摄入主食。但是也不宜说为了保持体重，过多地减少这个主食的摄入量。另外食物的种类我们建议以米饭、馒头为多，减少升糖指数的主食，比如说过于精致的点心还有粥之类的。"

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