饮食调节妊娠期糖尿病 孕妇糖尿病饮食原则

一、糖尿病孕妇的饮食

为了宝宝的正常发育，以及整个孕期能够安全，饮食方面必需注意一下的方面。第一、饮食量的控制，因为糖尿病的患者经常会感觉到饥饿感，本来孕妇的食量已经够大的了，加上患上糖尿病，食欲更是一发不可收拾，应该食量的控制，特别是糖分的摄入量的控制，如果孕妇摄入了较高的糖分，会导致“大胎儿”的情况，孕妇可以到医院，让医生制定符合自身情况的健康食谱，然后严重执行。第二、要摄入充足的蛋白质，虽然是要控制饮食，但是绝对不能减少蛋白质的摄入，可以多吃豆类和豆制品来增加蛋白质。第三、脂肪的供给要适量。主食和碳水化合物可以尽量的减少，但是还是要适量的补充少许的脂肪，可以适量的进食一些干果类的食物。第四、补充维生素和矿物质，孕妇可以适量多吃一些鱼肉、牛奶、动物的肝脏来摄取其中的矿物质，可以多吃水果蔬菜补充身体需要的维生素。

孕妇糖尿病的治疗原则？

第一、饮食治疗，就是按照上述所要求的去做，严格执行。第二、胰岛素治疗，食用胰岛素治疗的患者应当时刻注意自身的血糖情况，控制得越是理想的患者越容易出现低血糖的现象，如果发生这种现象，对母亲和胎儿都是非常危险的。第三、分娩的时机和方式，如果胎儿发育理想，可以选择在39周入院，提早做好分娩的准备。第四、产后的处理。产后依然要对血糖进行监测，用量可以减至产前的三分之一，然后在慢慢减至停止使用，但是饮食还是要严格执行，减少糖分的摄入是必需做到的。

二、妊娠期糖尿病怎么办科学控制饮食

科学控制饮食能治妊娠期糖尿病

专家建议，妊娠期糖尿病患者应控制饮食热量，每天热量最好是控制在25-30千卡/公斤体重。控制热量并不代表高热量的食物不能吃，正常的食品应该吃，但不要吃太多。例如大米热量比较高，但是人饮食中必不可少的食材，若连大米都不吃，人营养不良，会影响胎儿发育。胎儿营养不足，出生后会比同龄胎儿偏瘦。为了胎儿健康，即使是妊娠期的孕妇，主食也要吃，同时还要吃够量。若想控制热量，应减少炸鸡、炸虾、汉堡等食物的摄入量。

妊娠与糖尿病有什么关系？

妊娠期胎盘分泌的激素对胰岛素有对抗作用，能在短期内使血糖升高，诱发疾病，而孕妇在此期间对胰岛素的敏感性下降，使胰岛素产生不足，无法满足人体需求。医生表示，多次妊娠的人更易在妊娠期患糖尿病。发病在妊娠4个月后，出现间歇性糖尿。化验血糖能检出尿糖阳性，确诊疾病。

妊娠期糖尿病怎么办？饮食控制还需结合适当运动。孕妇吃完饭后，可适当散步、做操，但不要做剧烈运动，以免发生意外情况，出血流产。散步、做操时间不要太长，20-30分钟即可。若在散步时，发生宫缩，应立即停止运动，并回家卧床休息。同时要提醒各位孕妇的是，有严重并发症的孕妇不能做运动，应多休息。如还有相关疑问，应咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。

三、妊娠糖尿病的饮食指南准妈妈饮食注意什么

妊娠糖尿病是一种常见病，多发病，不少准妈妈都曾患此病。准妈妈患病的情况有两种，一种是在怀孕前就已经是糖尿病患者，病情还未治愈就不小心怀孕了，二是怀孕后经常吃甜食，又不运动，致体内血糖过高。得病后，准妈妈一定要控制饮食，若没有加以注意，血糖持续升高，胎儿血糖也过高，胎儿很容易成巨人儿。以下是妊娠糖尿病的饮食指南：

妊娠糖尿病饮食原则

妊娠糖尿病患者应均衡饮食，注意热量的摄取、餐次的分配和食物的营养。合理控制血糖，摄取足够多的热量和营养素是患者饮食需注意的事项。

妊娠糖尿病的饮食指南1：注意热量需求

妊娠初期，孕妇体内的热量已经充足，不需要额外食用热量高的食物来增加热量;妊娠中期，不宜控制饮食，减轻体重，否则体内酮体增加，诱发糖尿病;妊娠后期，胎儿需要更多的热量，孕妇可根据医生指导每天多摄取300大卡的热量。

妊娠糖尿病的饮食指南2：注意餐次分配

餐次分配对辅助治疗疾病相当重要，此为医生告知妊娠期糖尿病患者的建议。患者应谨遵医生指导，少吃多餐，不要空腹太久，以免酮体增加。维持血糖平衡，避免血糖快速上升，减少空腹次数，增加摄取食物的次数，能有效避免酮血症的发生。

妊娠糖尿病的饮食指南3：摄取正确糖类

糖类有很多种，比如葡萄糖、果糖、冰糖等。糖类摄取不正确也会加重病情，使酮血症发生。为避免酮体发生，维持代谢正常，应摄取正确糖类，控制血糖和体重。医生建议孕妇多食纤维素含量高的食物，比如五谷、馒头、米饭，这样血糖值不会太高。

四、妊娠糖尿病的预防从日常饮食做起

妊娠糖尿病称糖尿病合并妊娠，临床表现有多食、多饮、多尿，对母儿有较大危害。孕妇若在妊娠期得糖尿病，胎儿容易发育异常，变成巨大儿，严重时甚至流产、早产。为避免流汗等恶性情况出现，妊娠糖尿病应及早预防。妊娠糖尿病的预防方法有哪些？医生表示，预防妊娠糖尿病，从日常饮食做起。

摄取正确糖类

孕妇在妊娠期很容易患糖尿病，为预防疾病，应尽量少吃含糖尿高的食物或者摄取正确的糖类。医生表示，孕妇应尽量避免加葡萄糖、冰糖、蜂蜜等甜食，防止摄取糖量过多，热量过高，代谢异常，产生酮体。但少吃含糖量高的食物并不意味着不能吃饭。饭是营养的主要来源，不吃饭会影响胎儿的发育。

少食多餐

餐次的分配对预防糖尿病极为关键，少食多餐最为适宜。原因是一餐吃太多，血糖快速升高，间隔太久时间没吃东西，母体空腹情况下很容易产生酮体，不利于胎儿发育。医生建议，孕妇每天摄取食物次数的为5-6次，摄时时间间隔要均匀，不要空腹太久。

饮食均衡

很多孕妇怀孕后饮食量都会增大，但她们并未注意到饮食均衡对预防糖尿病的主要性。她们只是经常吃她们爱吃的东西，很少吃自己不爱吃的东西。胎儿需要均衡的营养，若一味只摄入糖量高的甜食，就很容高血糖，变成巨人儿。饮食均衡相当重要，无论是自己喜欢吃的东西还是不喜欢吃的东西，孕妇都要适当吃。

多摄取膳食纤维

高纤维食物摄量不足虽不会对身体造成危害，但摄量恰当能延缓血糖升高，预防糖尿病。孕妇在怀孕期间要多吃高纤维食物，比如五谷米饭，新鲜蔬菜水果。只有控制好血糖，胎儿才不会变成巨人儿。

妊娠糖尿病的预防方法有哪些，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。

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