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晴瑜伽园香薰纤体瑜伽课程介绍

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 20:54

晴瑜伽园香薰纤体瑜伽课程介绍

发布日期：2019-04-07 23:14 阅读数：197

在印度，精油的使用非常普遍，早在四千多年前的远古时代，古印度人们就已经开始使用了，因为他们发现了每个植物中都存在着生命力，从而萌生从这些植物当中去萃取精油的想法，如此就可以保留植物的精华，并进一步摄取这种生命力，使生命力获得更好的补给，后来，通过长期反复实践，证实了精油可以用来进行各种保健和理疗，所以，精油和瑜伽在印度被当作国粹来看待。

精油是从植物的花、果实、种子等天然物中提炼出来，又被称为“液体黄金”和“植物激素”，因为很多精油和性质和人体内的激素相似，因为精油可以更好的刺激和调节人体神经系统功能，更好促进人体的新陈代谢，对身体内部环境起到调节、平衡和增强的作用。所以，当精油结合起瑜伽，就可以更好的将它们的功效相融合，进而产生更多丰富、良好的多方面独特效果。

因此，晴瑜伽园推出了将精油和瑜伽相结合的课程，结合不同精油的特点以及瑜伽的练习、改善、理疗原理，更好的使练习者一方面去吸收精油本身的效果，另一方面也通过精油的辅助来吸收更多的瑜伽上的效果，因此，香熏和瑜伽，是一种非常完美的结合，都是有益于身心健康，也都是于灵性有关，两者的结合，会使效果的吸收更好的达到相辅相成，互相促进的作用，瑜伽可以让我们更好的吸收精油的效果，精油也可以让我们更好的吸收瑜伽的效果。记得在2018年举办的广州亚太瑜伽峰会上，来自印度的瑜伽大师dike老师，特别指出，香薰瑜伽，可以作为一个非常好的瑜伽课程进行传播，可见香薰瑜伽的独特之处。

晴瑜伽园经过潜心研究精油和瑜伽之间和关系，推出了香熏纤体瑜伽，此课程选用独特的很有益于减肥、瘦身、纤体为主打功效的独特精油配方和精油比例，结合传统以及现代瑜伽的减肥原理和方式，在练习时再配合深长的呼吸，更好的加深身体内部微循环，更好的加深身体在练习时的打开，更好的刺激身体各腺体和神经系统功能，更好的疏通体内各经络和淋巴，也更好的将呼吸和体式去相结合，从而产生更大化和更快速的各方面效果，除了更有益于达到主要的减肥、瘦身、纤体效果之外，也还能达到良好的排毒、美容、养颜、调理肠胃、改善体寒、增强体质、静心、减压、提升专注力、消除身心脑疲劳、恢复能量和元气，以及改善睡眠品质等等多方面综合而良好的效果。

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