瑜伽可以减肥么

美咯

瑜伽可以减肥么

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，32岁）闺蜜就报了一个瑜伽培训班，说是要通过这样的方式来减肥，那么瑜伽可以减肥吗？

医生回答(1)

雷少榕|主任医师整形外科 中南大学湘雅医院三甲

病情分析：瑜伽当然也是具有减肥的效果的，而且有专门的减肥瑜伽，通过锻炼就能够促进身体脂肪的燃烧，从而就能够达到减肥的效果，还有在饮食上要辅助进行调理，这样对于减肥是比较有好处的，而且这种方式是比较健康的方法，不会对身体造成什么影响。

2022-04-07 17:30:14

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