中国疾控中心表示 我国青少年近20%超重肥胖

今天，中国疾控中心营养学首席专家介绍：目前，①我国6岁到17岁青少年超重肥胖率近20％；②6岁以下儿童超重肥胖率超过10％；③＃6岁以下农村儿童超重肥胖率超城市＃。去年，国家卫生健康委、教育部等六部门发布相关方案，关注儿童青少年肥胖防控工作。

青少年肥胖的原因？

青少年肥胖可能是因为平时缺乏运动，也可能是因为吃了太多油腻和高脂肪的食物，也可能是因为在生长发育过程中吃了太多膨化食品或含有激素的食物。家长要带孩子去医院检查，主要需要确定是生理性肥胖还是病理性肥胖，比如生理性肥胖可以正常减肥。

青少年肥胖怎么办？

首先，控制饮食。青少年正处于生长发育的关键时期，不但要控制热量摄入，更要确保有足够的营养。青少年学生肥胖的患者需要在一个医生的指导下，制定合理营养食谱，并坚持中国执行。第二，适量运动。第三，积极影响治疗可以引起学生肥胖的疾病。青少年继发性肥胖多是企业由于内分泌功能紊乱所引起，应该进行积极影响治疗原发病。第四，如果是由于与药物有关的原因导致肥胖，在停药后，可以恢复正常体重。

保持良好的生活习惯、确保充足的睡眠(青少年每天9小时)、保持良好的心态以纾缓压力等。同时，发挥家长的示范作用，对于青少年肥胖的预防和治疗具有重要意义。

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