市妇幼保健院：开展孕期营养与体重管理讲座

市妇幼保健院：开展孕期营养与体重管理讲座

俗话说，"怀孕是一个人吃，两个人补"，所以很多时候会走入一个误区，认为吃的越多越好、吃得越贵越好、体重越重越好，其实不然，孕妈咪在孕期不仅要保证营养的充足摄入，也要控制孕期的体重，孕期合理的控制体重能够帮助孕妈妈做到安全分娩。只有平衡膳食，才能保证肚子里的宝宝健康。

近日，湘潭市妇幼河西院区孕妇学校组织进行了关于孕期营养与体重管理的讲座，由产科门诊沈满主讲，有近二十余名孕妇及家属参加了讲座。

讲座从基本知识、孕期营养对母儿的影响、不同孕期对营养的需求、体重管理目的及方法、孕期体重问题的应对等方面进行了生动细致的讲解。

通过讲座让很准妈妈及家属们转变了观念，对孕期营养和体重管理的重要性和孕期体重增长异常的危害性有了一定的认识，掌握了孕期体重管理的基本方法和问题应对，增加了自然分娩的信心，在日常生活中养成健康的生活方式，提高健康保健意识。

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