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便秘怎么治疗

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 21:43

便秘是一种常见的消化系统问题，如果想要尽快缓解，推荐通过调整饮食习惯改善，如增加膳食纤维摄入和保持充足水分；若症状持续，可在医生指导下选择药物治疗或灌肠治疗作为辅助手段。

1、调整饮食

对于便秘症状较轻的患者，调整饮食习惯往往能带来显著效果。应清淡规律饮食，适当进食高纤维的食物，如香蕉、西兰花、全麦面包等，确保每天膳食纤维的摄入量不少于25克。保持充足的水分摄入也至关重要，建议每天饮水量达到1.5升，有助于软化大便，缓解便秘症状。

2、药物治疗：

容积性泻药：如小麦纤维素以及聚卡波非钙等。通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和体积，使粪便变得松软、易于排出，适用于轻度便秘患者，用药过程中应注意补充适量水分。渗透性泻药：如乳果糖、硫酸镁等。在肠道内形成高渗状态，吸收水分，使粪便体积增加，并刺激肠道蠕动，从而改善便秘，适用于轻至中度便秘患者。刺激性泻药：如蓖麻油、番泻叶等。作用于肠神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，通便起效快。但长期应用可能会影响肠道水电解质平衡和维生素吸收，应谨慎使用，并在医生指导下进行。润滑性药物：如开塞露、液状石蜡等。可以润滑并刺激肠壁，软化粪便，使其易于排出，适用于年老体弱及伴有高血压、心功能不全等排便费力的患者。促动力药：如伊托必利、莫沙必利等。作用于肠神经末梢，释放运动性神经递质或拮抗抑制性神经递质，或直接作用于平滑肌，增加肠道动力，对慢性传输型便秘有较好的效果。