孕期贫血怎么食补快

精选回答(3)

郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。

提问

孕期贫血一般可以吃红枣、猪肝、菠菜等食物。

1、红枣

红枣中含有比较丰富的铁元素，可以为孕妇补充铁元素，促进血红蛋白的合成，从而改善贫血症状。

2、猪肝

猪肝中含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素等营养物质，适量食用可以为孕妇提供营养，促进造血功能，从而改善贫血症状。

3、菠菜

菠菜中含有比较丰富的铁元素，适量食用可以为孕妇补充铁元素，促进血红蛋白的合成，从而改善贫血症状。

除此之外，还可以吃瘦肉、牛肉等食物。但食物无法代替药物治疗贫血，若贫血症状较为严重，还需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物治疗。

牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

提问

你好，你现在处于怀孕期间有轻微的贫血，得服用药物治疗，单纯的通过饮食调整补上去的会特别慢。你可以服用药物，比如硫酸亚铁口服液。饮食上多吃高蛋白质食物，比如鸡蛋，瘦肉，乳制品。你每天适当的吃一些红枣和动物肝脏，能够起到补血的作用。建议定时到医院化验血复查。

王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲

擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。

提问

你好，贫血是常见的孕期症状之一，一般可通过食补改善。动物性食物，如瘦肉、动物肝脏或者血，因其本身属于血红素铁，因此可直接被人体消化吸收，坚持一周食用1-2次，每次1-2两，一个月左右即可使血液恢复正常范围，猪肝重金属含量较高，建议选用鸡肝或者鸭肝等。植物性食物由于消化吸收率较差，因而不常用于补铁

医生回答(1)

提问

孕妇贫血的情况是很常见的，一般是因为缺铁的缘故导致。可以通过饮食调理，建议经常做一些补铁食物，动物的肝脏，像猪肝、鸭肝、鸡肝等每个星期吃两次就好。偶尔也吃一些猪血菠菜汤、猪血豆腐等，这些食物的含铁量也是很高的。

疾病百科

•贫血 （血虚）

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。

多发人群：所有人群，主要是女性，老年人

临床检查：血清内因子阻断抗体测试  异常红细胞形态  不稳定性血红蛋白试验  必需微量元素  必需氨基酸  全血细胞计数  

治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）

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