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分娩时阵痛有哪些应对方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 21:56

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徐成康主任医师中山大学附属第一医院三级甲等妇科

分娩阵痛可通过多种方式应对，如心理调节、无痛分娩、正确呼吸、变换体位、按摩等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.心理调节：保持冷静，避免恐慌和大喊大叫，积极自我暗示。
2.无痛分娩：能有效减轻疼痛，增加顺产信心，降低剖宫产率。
3.正确呼吸：通过有节奏的深呼吸，缓解紧张和疼痛。
4.变换体位：找到舒适的姿势，如站立、侧卧等，减轻压力。
5.按摩：家人或助产士对产妇腰部、腹部进行适当按摩，放松肌肉。
产妇应提前了解应对分娩阵痛的方法，做好充分准备，以顺利分娩。

2018-03-11 00:45

就医问药

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