丹东分公司开展心理健康疏导讲座

丹东分公司开展心理健康疏导讲座

　　为提升企业职工心理健康水平，帮助他们更好地理解和应对现代生活中的种种压力与挑战，10月9日，由丹东分公司工会组织开展职工心理健康疏导讲座，邀请丹东市教师进修学院高级教师，辽宁师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师孙晚霞为企业职工带来一场精彩的讲座，为全体职工送上心理赋能的智慧力量。

　　本次心理健康讲座，孙老师首先从当前健康与心理健康的现状出发，详细分析了现代社会中人们普遍面临的健康问题和原因。随后，她重点介绍了身体和心理的预警信号，通过一系列真实案例帮助大家识别可能的健康风险。

　　孙老师还深入讲解了自我心理调适的基本原则与方法。她强调，良好的心理健康是健康生活的重要组成部分，而自我调适是保持心理健康的关键。除此之外老师也分享了一系列实用的技巧和方法，为了更好地帮助职工们在日常工作和生活中缓解压力和保持心理健康。

　　讲座的最后环节，孙老师还针对职工们提出的问题进行了耐心解答，帮助大家解决了一些实际的心理困扰。通过此次讲座一起探讨了心理健康的重要性，学习如何塑造积极向上的心态，调节情绪、缓解压力。帮助我们变得更加强大。同时，工会也会继续加强员工心理健康关爱，为大家提供更多这样的学习和交流机会，为员工心理健康保驾护航。

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