在经历了外科手术后，休养生息的过程至关重要，这不仅关乎伤口的愈合，更是身体全面康复和机能恢复的关键阶段。那么，如何更好地度过这个特殊的时期呢？
一、为何要进行术后加速康复？
1、减少并发症：传统的手术后管理方式可能导致一些并发症的发生，如肺部感染、深静脉血栓、肌肉萎缩和压疮等。术后快速康复可以有效降低这些并发症的风险。
2、促进早期恢复：通过改善术前准备、术中操作和术后的护理流程，使患者更快地恢复正常生理功能，包括早期下床活动、早期恢复肠道蠕动和进食，从而加快整体康复进程。
3、缩短住院时间：术后加速康复，患者能更早地恢复到日常生活状态，这不仅有助于医疗资源的有效利用，也减少了患者在医院环境中可能受到的交叉感染风险。
4、提高生活质量：快速康复意味着患者可以在术后尽早回到家庭和社会生活中，这对于患者的身心健康有着积极的影响，也有助于减轻家属的心理负担。
二、术后加速康复可以预防哪些疾病？
1、预防肺部并发症
手术后病人因伤口疼痛，长期卧床，怕咳嗽、少活动，造成支气管内分泌物潴留，肺扩张不全，易发生肺不张及坠积性肺炎。这些并发症如果发生，对患者的短期和长期死亡率都会有明显影响。通过呼吸训练，可改善和增进横膈膜及胸廓运动，形成有效呼吸模式，改善通气功能，增加肺活量，辅助呼吸道分泌物的清除，可预防并发症。
2、预防下肢深静脉血栓
由于静脉血流滞缓、静脉壁损伤和血液高凝状态而导致下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、淤滞性溃疡等症状。诱发原因常常与长时间的制动、因病卧床、久坐、静脉曲张等原因相关。最常见的主要临床表现是一侧肢体突然肿胀。患下肢深静脉血栓的患者，局部感疼痛，行走时加剧。轻者局部仅感沉重，站立时症状加重。栓子脱落可能诱发肺栓塞而导致患者死亡。
3、预防术后肢体功能下降
预防术后肢体功能下降对于提高患者的生活质量、促进康复、减轻经济负担、预防并发症和维护心理健康等方面都具有重要的意义。预防术后肢体功能下降需要从多个方面入手，包括术后早期活动、物理治疗、合理营养、康复训练、预防感染、心理支持和定期复查等。只有综合运用这些方法，才能有效降低术后肢体功能下降的风险。
三、术后心理调适对于患者的康复至关重要
1、接受情绪变化：术后，患者可能会经历一些情绪波动，比如焦虑、恐惧、抑郁等。这是正常的反应，不必感到羞耻或担忧。接受这些情绪，并尝试寻找合适的方式来表达和释放。
2、寻求支持：与家人、朋友或医护人员分享自己的感受和经历。他们可以给予安慰、理解和鼓励，帮助患者缓解情绪压力。
3、保持积极心态：尽量保持乐观的态度，相信自己能够克服困难和恢复健康。避免消极的自我评价和自责，多关注自己的进步和成长。
4、进行放松训练：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张和焦虑。这些技巧可以帮助患者放松身心，减轻压力和不适感。
5、寻找兴趣爱好：术后可以根据自己的兴趣爱好进行一些轻松的活动，比如听音乐、阅读、绘画等。这些活动可以分散注意力，减轻疼痛和不适感，同时提高心理健康水平。
6、规律生活：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。合理的饮食和适当的运动也有助于提高心理状态和生活质量。
衷心祝愿每一位经历手术的患者都能顺利度过术后恢复期，早日回归健康的生活轨道，重新拥抱生命的美好与活力。愿你们以坚韧不拔的精神战胜病痛，重拾生活的热情，朝着更加光明的未来迈进！
通讯员: 孟婷
( 曹丽 三门峡市中心医院 重症医学科 主管护师 )
