孕妇前三个月适宜吃哪些保健品

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孕妇前三个月可补充叶酸、钙、多种维生素、微量元素等。饮食上也有讲究。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.叶酸：能预防胎儿神经管畸形，如叶酸片。
2.钙：有助于胎儿骨骼发育，像碳酸钙D3片。
3.多种维生素：满足孕妇营养需求，如多维元素片。
4.微量元素：如铁、锌等，可通过相关制剂补充。
5.饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、肥甘厚味、香燥火锅、零食、油炸食物，多喝水。
孕妇补充保健品应根据自身情况，在医生指导下进行。

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