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减肥期间暴饮暴食一次。怕反弹

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 22:15

减肥期间暴饮暴食一次。怕反弹

女 | 20岁 2014-01-07 02:01:32 4人回复来自未知

健康咨询描述：我在减肥之前吃了三天减肥药，再加上在吃饭之前吃个黄瓜和西红柿。晚上6点之后就不吃东西了。6天瘦了8斤，可偶尔一次晚上实在忍不住夜宵吃了很多零食和炒面。请问会反弹吗

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王媛护师擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒帮助网友：261

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2016-01-10 13:37:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位朋友，你一定要坚持到底，零食是最容易长肉肉的。
      指导意见：
      建议您依然多吃蔬菜和水果，少吃零食，特别是甜食，不建议您暴饮暴食，这样对您的胃也不会好的。

ask640411326e

2016-01-10 13:32:59 我要投诉

      病情分析：
      暴饮暴食会导致体重快速反弹。影响减肥效果。而且这样减肥也容易反弹，影响身体代谢。祝你好运
      指导意见：
      所以，不要快速降低体重。需要适当增加营养。饥饿状态会影响睡眠，可以适当进食，但避免吃过多。

ask63721307ns

ask63721307ns 其他帮助网友：208

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2016-01-10 13:40:09

      病情分析：
      病情分析：
      暴饮暴食会导致体重快速反弹。影响减肥效果。而且这样减肥也容易反弹，
      指导意见：
      指导意见：
      所以，不要快速降低体重。需要适当增加营养。饥饿状态会影响睡眠，可以适当进食，但避免吃过多。
      以上是对“减肥期间暴饮暴食一次。怕反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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