六岁儿童吃什么钙片补钙效果好

临床上的钙片种类比较多，由于儿童存在个体差异，因此并没有六岁儿童吃哪种钙片补钙效果好的说法。常见的钙片如乳酸钙、碳酸钙等，均可遵医嘱服用。

1、乳酸钙：例如乳酸钙口服液、乳酸钙颗粒等，乳酸钙相对容易溶解，服用后也更容易吸收。但乳酸钙中的钙含量低于碳酸钙，服用相同剂量后的补钙效果与碳酸钙相比略差；

2、碳酸钙：常见的有碳酸钙D6颗粒，碳酸钙是一种无机钙，其钙含量较高。但是碳酸钙不容易溶于水，服用之后需要借助胃酸的分解，才能更好吸收。

需要注意的是，六岁儿童需要在医生的指导下服用钙片，以免体内钙含量较高而造成不适。除了服用钙片外，六岁儿童还可以通过食物补钙，比如多进食肉、蛋、奶等钙含量丰富的食物。

另外，补钙的同时可以遵医嘱补充维生素D，以促进身体对钙的吸收。

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