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孕妇钙片是白天吃还是晚上吃

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 22:40

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孕妇钙片是白天吃还是晚上吃

2023年8月31日

吕爱明副主任医师妇产科

北京医院

三甲 | 全国第69

百度健康内容审核团队优选

　　一般情况下，孕妇白天和晚上吃钙片都比较好，具体分析如下：

　　孕妇需要额外的钙供给，因为在怀孕期间，胎儿的骨骼在怀孕期间迅速发育，特别是在后期。孕妇需要额外的钙供给，以支持胎儿的骨骼发育和牙齿形成。如果孕妇的钙摄取不足，胎儿会从孕妇的骨骼中获取钙，可能导致孕妇骨质疏松。通过摄取足够的钙，可以减少这种风险并保持孕妇的骨骼健康。而在孕妇吃钙片的时间选择方面，没有固定的规定，可以在白天吃也可以在晚上吃，无论是什么时间段吃钙片，都能够很好地被孕妇吸收和利用，也不会影响到钙片的疗效。

　　综上所述，孕妇吃钙片的时间没有固定，注意孕妇除了可以吃钙片补钙以外，还可以多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、虾皮、牛奶等。

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