两会声音｜边玉芳委员：中小学教师亟需心理减压 提升职业幸福感

中国网心理中国1月24日讯（记者 苏向东）近年来，青少年心理健康问题引发全社会关注。“要维护和改善学生的心理健康，就必须关注和重视教师的心理健康。如何有效提升中小学教师的心理健康水平成为亟需解决的现实问题。”在北京市政协十四届二次会议上，北京市政协委员、北京师范大学教授边玉芳带来《关于提升教师心理健康水平的提案》。

北京市政协委员、北京师范大学教授边玉芳（受访者供图）

深耕教育事业多年，集发展与教育心理学博士后、北京师范大学心理健康与教育研究所所长、儿童家庭教育研究中心主任等多重身份于一身，边玉芳对教育领域的问题思考研究得比较深入。“据我们调研，目前北京市绝大多数中小学教师每天工作时间超出法定工作时间。”

边玉芳例举了2023年一项全国性的调研数据：约1/4的小学教师、1/2的初中教师工作时间超过10小时。“长期处于这样的工作环境中，许多教师出现了心理健康问题。”她表示，教师需要了解孩子的成长规律，具备心理健康教育能力，引导孩子健康成长，同时社会也要关注教师的心理健康，体谅包容他们。

面对青少年心理健康问题多发的现状，应综合施策加强中小学教师队伍建设，为他们创造良好的履职条件。为此，边玉芳提出四方面建议：

建立有效保障机制，减轻教师工作压力。一是明确教师职责边界和工作量标准，将教师的工作职责、在家校社共育中的任务与边界，细化成点，减少不必要的工作负担；二是引入社会力量承担教师非课程教学工作；三是发挥社区及相关机构作用，更多承担课后服务、暑期托管等工作；四是对教师的额外工作发放加班补助，应与教师付出的时间精力相当。

为教师建立心理健康服务渠道，提升教师自身对心理健康的调节能力。在教师必修和选修培训中，将教师心理辅导内容和心理调适方法融入其中；建立教师心理热线、购买EAP服务为教师提供免费心理咨询服务。

改进学科教学和教研工作的重点，从“教学”变为“育人”。对全体教师进行学生成长规律的专项培训，让广大教师读懂孩子，提高教师的育人能力与家校合作能力。

全社会营造尊师重教的社会氛围，增强教师职业认同感。引导公众理解教师和尊重教师，正确看待教师职业与劳动价值，提升其职业幸福感；持续为教师提供社会支持，对他们更多宽容，让他们感到更多的温暖与关怀。

相关知识

职场心理健康：如何缓解压力、提升幸福感？
新学期教师心理赋能《教师心理压力调节与情绪管理》讲座
运动促进健康 提升百姓幸福感
康复心理学专业委员会
2023两会，多份提案聚焦“心理健康”议题
如何通过心理健康讲座改善职场压力？
妊娠期压力和产前抑郁的关系:主观幸福感的中介作用
团区委开展教师心理减压系列活动
教育心理学 心理健康与教师职业心理
幸福教练：如何成为健康教练？

网址: 两会声音｜边玉芳委员：中小学教师亟需心理减压 提升职业幸福感 https://www.trfsz.com/newsview138957.html