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“释放压力为心赋能”，南园社区开展心理健康拓展体验系列活动

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 22:49

为减轻社区居民的生活压力和心理负担，优化社区心理健康环境。近日，南山街道南园社区党群服务中心和惠民综合服务社的心理咨询师共同开展“关注心理，关爱自己”心理健康拓展体验系列活动。活动旨在为社区居民提供心理减压体验，最终达到缓解心理压力的效果。活动的心理健康拓展游戏体验的形式得到参与者的一致认可，既宣传了心理健康常识，也有助于社区居民树立健康人格，发展积极心理。

受新冠病毒疫情的影响，社区居民和精神康复者家庭居家时间较多，家庭面临的生活压力和家庭矛盾问题明显攀升。南山区社会组织公益服务创新项目的工作人员及时为家庭提供减压放松训练和情绪疏导活动，能够让社区家庭得到了有力的心理支持和保障。

“释放压力为心赋能”，此次活动共有两个场次，通过“找找自己的压力”、“跟压力说拜拜”、“家庭议事厅”、“我们是一家人”等不同主题内容设计，通过游戏参与、互动分享和角色扮演等形式深入浅出地引领参与者直观感受压力带来的负面影响和提升家庭成员之间的关系互动和支持的动力；在体验自我与家庭关系联动中放松心情，释放压力。