【工会】西山区总工会“户外劳动者心理健康减压”直播活动走进工会驿站

为加强对辖区户外劳动者的人文关怀和心理疏导，让户外劳动者快乐工作、健康生活。12月29日，区总工会职工心理健康减压赋能中心团队到福海街道红星社区工会驿站开展以“户外劳动者心理健康减压”为主题的心理健康直播活动。通过本次活动帮助户外劳动者掌握减压技巧，提高自我意识和情绪管理能力，获得幸福健康的工作生活。

心理健康直播活动通过西山工会微信视频号进行现场直播，现场开展职工互动及线上线下有奖问答。本次直播围绕户外劳动者所面临的心理挑战为切入点进行探索，分析户外劳动者可能遇到的心理问题，专家心理咨询师通过了解户外劳动者所经历的独特工作压力，有针对性的分享了相应的减压技巧，包括简单易行的户外减压活动、保持与家人同事的健康沟通、提高自我意识和情绪管理等方面，结合案例讲解减压技巧的实用建议。

在本次直播活动中专家心理咨询师还带领户外劳动者探索如何在户外劳动中保持身心平衡，建立更加积极、健康的工作生活方式。通过本次直播活动让户外劳动者能有效的应对和释放压力，提高户外劳动者的心理抗压能力和自我调节能力，获得更加健康、和谐、幸福的工作生活。

一直以来，区总工会聚焦职工心理健康服务，多措并举关爱职工身心健康。下一步，西山区总工会将总结近年来职工心理健康减压赋能活动开展的经验和做法，深入基层、贴近职工，不断创新职工心理健康减压赋能方式方法，开展形式多样的心理健康服务活动，织紧织密职工心理健康防线，不断为基层工会职工注入“心”能量，把健康、快乐、积极、向上的工作生活理念传递到每一个职工心坎上。

昆明西山发布

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