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环境养生

来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 23:05

环境养生主要包括“自然环境与健康”、“居住环境与健康”以及“室内环境与健康”3方面

自然环境与健康

人类生活在自然界中，人体的生理功能，病理变化又不断地受到自然界地影响，并在能动地改造和适应自然环境地斗争中，保障和维持着机体正常的生命活动，也就是说，人与自然界是一个不可分割的整体，即“人与天地相应”。所谓“相应”，既是说自然界的运动变化，常常直接或间接地影响着人体，而人体受自然界地影响，也必然相应地发生生理上的适应或病理上的反应。

总的说来，洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等是人类适宜的自然环境。相反，大气污染、水源污染以及不良的地理条件则造成某些疾病的患病率和死亡率升高。在现实生活中一方面我们要注重保护自然环境，另一方面可以利用高科技手段来改善环境，例如EME生态能量晶合金　EME是国际上第一种具有仿生功能特质的能够聚焦定向发射负氧离子的新型合成材料。由于其内在卓越的集合性，让EME实现了静态、有序持久、同体同源、聚焦定向发射的超强功能。目前，该技术已通过国家科技部验收，成功应用于伦嘉“嘉山水生态健康床垫”系列新品中。

居住环境与健康

人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的，居住的环境经常而且直接影响人类的身心健康。因此，如何从实际出发因地制宜地选择住宅和建造房屋，创造一个科学合理、舒适清净的居住环境，对保障身体健康、延年益寿是非常重要的。

要求居住的房屋住宅阳光充足2 空气流通，温度适宜，避开潮湿、污染。要达到这样一些基本条件，建房座向选择是至关重要的。

其次，选择居住地应避开不利于健康的水源、矿藏，避开高压线强电场、强磁场和有超声波、放射线的地方，选在自然环境优越的地方。

室内环境与健康

创造一个较理想的居室内环境要注意以下几个方面：①室内光线充足 ②温度、湿度适宜。 ③自然通风

6月5日，是世界环境日，世界各国高度重视环境保护，并大力提倡环境保护意识，开展各种环境保护活动；由世界健康产业大会组委会、中国养生服务产业联盟主办，由北京养生文化创意产业协会、北京101章光集团承办的“世界环境日庆祝大会暨首届环境养生论坛”在章光101集团礼堂隆重举行。　　出席会议的有中国中医药科技开发交流中心原主任莫用元、处长刘穗、项目管理部主任陈俊、何辉、中国医疗保健国际交流促进会副会长赵文祥、联合国华人友好协会、北京养生文化创意产业协会会长赵立冬、国家林业局、北京大学养生文化研究中心、中国绿色农业联盟等领导及专家发表了热情洋溢的讲话，表示各界人士高度重视环境保护，环境保护是我国的基本国策之一，第十一届全国人大第五次会议上，温家宝总理在政府工作报告中提出“环境民生”问题，呼吁全民增强对环境保护的责任感、使命感和危机感，促进我国社会的和谐发展；同时优良的生态环境和中医药环境养生的理念对人类健康长寿起到重要的意义。　　本次会议的主要结合世界环境日的主题，为了营造一个良好的环境保护氛围，并以此为契机，召集各界有识之士探讨环境民生、环境养生、居住环境养生对我们人类生存的健康价值及传统中医药绿色消费、有机农业的推广意义。　　曾经以研发章光101治疗脱发而闻名遐迩的赵章光先生，在会上做了专题报告，他在江西庐山威家镇投入巨资开发了首个红豆杉种植基地。红豆杉物种既可以用做药用品种，又可以用做绿化品种，保护环境，是一项环保工程，养生工程，促进全民健康工程。提高全民的环境发展保护产业意识，推动中医养生绿色消费，为老百姓健康长寿找到有效的新途径。　　据悉，与会领导与专家及各界人士纷纷参与论坛，热情发表他们对环境保护的独到理解，对养生的独到理解，完全从天地自然环境与人体特征来进行研究，提出全新的环境养生理论，主张养生应该重视从内外环境相结合，天人合一的理念，提出环境养生新概念，新见解、新理论，新方式。就温家宝总理提出“环境民生”新概念，如何打造中医养生绿色消费，中医药简便验廉，具有良好的群众基础，在人民群众的养生保健、医疗康复中发挥了重要的作用；提倡绿色有机农业利于百姓健康，民以食为天，食以洁为本，积极倡导发展有机农业，倡导绿色消费就是环保友好行为，为人类生产安全健康的农产品。　　环境是一个极其复杂、辩证的自然综合体，一切生物都要适应环境而生存，人类不但要适应环境，而且还要利用、支配和改造环境，倡导保护环境，爱护环境，根据不同的环境，选择不同的养生方法，以科学养生的生活方式，才会更好的服务于生活，美化生活，才能提高生活质量，而达到养生怡性，延年益寿之目的。