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来源：泰然健康网时间：2024年11月27日 23:21

“传递心能量”“拯救不开心”“你笑起来真好看”……这一句句心语背后是一个个微笑的学生们。“AMORE能量青年”公益项目在这个冬日走进了大学校园，为在校大学生们普及心理健康知识、疏导心理压力，注入“心”的温暖和希望。

对于大学生而言，今年的疫情不但改变了习以为常的学习和生活环境，也影响了他们在社交、就业等方面的心理感知，中国社会科学院对大学生开展的两轮追踪调查结果显示，应届毕业生受疫情影响面临更大的心理压力。

在深入调研学生群体的心理现状和需求后，中国妇女发展基金会携手爱茉莉太平洋、日慈公益基金会，与心理专家一同，推出了全新的心理关护公益项目——

“AMORE能量青年”

项目以“压力疏导”为主题，开展了一系列的活动。短短一个月，向千余名在校大学生普及心理健康知识，为学生心理健康教育工作添砖加瓦。

释放压力，创造心灵之美

“压力砸砸砸”

“烦恼消消消”

脑袋里的“怪物”不见了

项目因地制宜地设计了路演环节，鼓励学生向展板上的高压语句砸球，发泄心中压力；还可以在特制的卡片上，画出“烦恼怪物”并写下“消灭怪物”的方法，在轻松愉快的游戏过程中认识烦恼源，宣泄不良情绪。

一堂特别的公开课

项目邀请到心理方面的专家，特别设计了以“压力疏导”为主题的公开课程，在武汉站，这堂课也荣幸的成为了武汉大学今年《职业能力与职业素养》本科生课程的特别组成部分。

公开课上，心理专家通过讲解压力来源、压力传导机制及纾解方法，帮助大学生们提升对心理压力的认知，引导他们自主地进行情绪监测和心理调适，共同探讨当下来自家庭、社会传统及网络文化等方面的压力处理方式，鼓励同学们在自我疏导的同时，向专业心理咨询师寻求帮助。

我的心理能量简历

一场丰富有趣的沙龙活动，让同学们彼此鼓励、互增信心。通过心理投射破冰、压力泡泡绘制、心理能量简历制作及能量补充包四个小环节，用互动化的模式启发同学们梳理思想碎片，挖掘自身的心理能量。大家互相传阅能量简历、发掘彼此身上的闪光点，为彼此加油，我们都将成为最好的自己！

这个冬天，我们走进了上海交通大学、西安交通大学、武汉大学、上海大学四所校园，精心设计了“AMORE能量青年”活动内容，采用灵活组合的形式引导同学们正确认识压力、松弛紧张情绪，让他们体会到及时调整心情、释放压力的重要性,也感受到以崭新视角看待自我的微妙变化。

“AMORE能量青年”是中国妇女发展基金会与爱茉莉太平洋共同携手，在公益事业上的又一次全新探索。多年来，爱茉莉太平洋一直在女性、文化和自然生态三大领域持续履行企业社会责任、回馈中国社会。

新冠肺炎疫情发生以来，爱茉莉太平洋密切关注社会需求，捐赠200万元人民币及旗下品牌8,000余件洗护发产品驰援武汉后，又向吉林、贵州多地送去价值1,400余万元的旗下品牌产品，向超过5万名一线抗疫英雄传达感谢和敬意，以实际行动履行企业公民的社会责任，传递风雨同舟的温暖信心。

原标题：《她关注 | “AMORE能量青年”为千名大学生提供心理能量补给》

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